A importância da amizade para nossa felicidade geral é enorme, mas muitos de nós lutamos para manter amizades ou fazer novos amigos, uma vez que entramos na idade adulta. Os relacionamentos em nossas vidas geralmente começam a assumir uma espécie de hierarquia de prioridades, com cônjuges e parceiros, filhos e pais em primeiro lugar. A falta de estrutura em que as amizades se baseiam significa que nem sempre há pressão para ver amigos com frequência ou priorizá-los como fazemos com nossos familiares imediatos.

Como resultado, manter nossas amizades pode ser difícil e muitas vezes descobrimos que muitas pessoas acabam saindo de nossas vidas com a mesma facilidade com que entraram.Propaganda

O maior inimigo nas amizades adultas

A maior queda quando se trata de amizades adultas não é realmente o que você pensa - e todos nós temos o hábito de fazer isso. Com nossas amizades adultas, tendemos a ser educado demais e com isso, não quero dizer que devemos começar a ser rudes com nossos amigos. Deixe-me explicar.

À medida que envelhecemos, nossas responsabilidades e vidas ocupadas começam a ficar mais complicadas. Isso resulta em uma tendência de evitar encontrar, enviar mensagens de texto ou ligar para alguém no telefone na circunstância educada de que estamos interrompendo sua vida ocupada.^[1]Muitas vezes perdoamos facilmente as pessoas quando não temos notícias delas há meses ou quando não responderam à nossa última mensagem de texto. Isso não é algo que necessariamente toleraríamos em outros relacionamentos, como cônjuge ou filho.Propaganda

Emily Langan, professora associada de comunicação no Wheaton College^[2]que fez numerosos estudos sobre amizade, acredita que nossas expectativas relaxadas de manter amizades e iniciar contato é um dos principais motivos pelos quais os deixamos cair.

A chave para uma amizade duradoura na idade adulta

Embora a polidez possa fazer com que as amizades se tornem menos frequentes do que deveriam, muitas pessoas ainda mantêm uma amizade com comunicação esporádica. É uma dinâmica diferente para as amizades formadas durante a infância e adolescência, quando saíamos e nos encontrávamos diariamente ou semanalmente. Mas com amizades adultas, a distância e as circunstâncias podem naturalmente reestruturar o relacionamento.Propaganda

Mas a chave para amizades duradouras daqui para frente na idade adulta é dedicação e comunicação.

Isso não significa ter que se comunicar ou se encontrar regularmente, mas é tudo sobre o tipo de comunicação que você tem entre vocês. Experiências passadas compartilhadas, piadas internas e comunicação sincera são como você mantém esses amigos especiais em sua vida, mesmo quando você sente que não fala tanto quanto antes. Referenciar aqueles momentos e memórias compartilhados pode manter a centelha viva e o vínculo forte. Por exemplo, viagens que você compartilhou ou memórias engraçadas da escola ou universidade.Propaganda

Outro fator para uma amizade duradoura foi destacado em um estudo longitudinal de melhores amigos por Andrew M. Ledbetter^[3]que sugere que quanto mais você investiu em uma amizade, maior a probabilidade de você mantê-la. Portanto, amizades duradouras precisam ser baseadas em investimentos iguais de cada lado. Uma vez que isso pare de acontecer, a amizade pode começar a se desfazer ou sair de sua vida.

E quanto às amizades online?

A mídia social está tornando mais fácil manter contato com os amigos, mas o quanto isso está adicionando a uma amizade? A comunicação online pode ser adequada para algumas pessoas que vivem longe de certos amigos e até mesmo criar um nível de manutenção. No entanto, confiar demais na comunicação online pode cortar um nível de significância e investir mais, fazendo-nos questionar se temos os meios para manter uma amizade satisfatória fora de um meio online. Isso às vezes leva as pessoas a não buscarem mais esforço em uma amizade, nunca fazendo com que ela cresça.Propaganda

Parece que amizades duradouras vêm de não assumir que você está ocupando o tempo do seu amigo e fazendo mais esforço do que apenas enviar mensagens de texto de vez em quando. Nossa felicidade envolve nossos amigos também, então tente reservar algum tempo para pôr o dia em dia e se reconectar.

Crédito da foto em destaque: Kevin Culala via pexels.com

Referência