COMO SE CONHECER E BUSCAR O APERFEIÇOAMENTO PESSOAL

Hoje, a maioria das pessoas gosta da ideia de autoaperfeiçoamento. Está na moda.

Mas antes que você possa melhorar a si mesmo, você precisa saber quem você é, o que você quer e por que é tão importante saber as respostas a essas perguntas.

Depois de saber quem você é, o que defende e o que deseja, você pode continuar a trabalhar no autoaperfeiçoamento.

Este artigo o levará através dos principais motivos pelos quais você deve dedicar tempo para se conhecer, como se conhecer e, finalmente, como buscar o autoaperfeiçoamento.

Índice

Por que você deve se conhecer
Como se Conhecer
Como buscar o autoaperfeiçoamento
Bônus: 5 livros de autoaperfeiçoamento que você não pode perder
Pensamentos finais
Mais recursos sobre crescimento pessoal

Por que você deve se conhecer

Muitas pessoas passam pela vida sem obter uma compreensão clara de si mesmas. Há uma diferença entre querer ser alguém e as ações que criam uma pessoa. É fácil dizer às pessoas quem você é, mas você consegue realmente fazer o que falar?

Temos a tendência de afastar nossas deficiências e desempenhar um determinado papel que criamos intencionalmente ou não para nós mesmos. Pode funcionar por um tempo, mas não o ajudará a alcançar nada no longo prazo.

Sim, você pode dizer que é um bom cônjuge. As pessoas vão acreditar em você quando virem a imagem perfeita em seu escritório, mas se você voltar para uma história diferente, isso realmente não importa.

No final das contas, a opinião que mais importa é aquela que temos sobre nós mesmos. Uma mentira irá drená-lo, dominá-lo e as emoções não resolvidas ressurgirão.

Talvez você tenha escolhido um determinado caminho há muitos anos e agora se sinta preso. Você se olha no espelho e não se reconhece. A semana parece interminável e são apenas 7h da manhã de uma segunda-feira.Propaganda

Esses são apenas exemplos. Isso não significa que apenas pessoas infelizes precisam se conhecer e buscar o autoaperfeiçoamento. Mesmo que sua vida seja realmente tão boa quanto parece, sempre vale a pena verificar você mesmo.

É natural mudar ao longo da vida, mas muitas pessoas têm medo de reagir a essa mudança ou perceber que o caminho que escolheram pode não ser mais o certo.

Mudar é assustador, mas é ainda mais assustador ignorar suas emoções e não reagir a elas. Para melhor ou pior - Mudança é a única constante . Se você se conhecer agora, será capaz de lidar melhor com as mudanças. Obviamente, você nem sempre pode controlar o que acontece com você, mas você posso controlar como você reage a ele.

Não há limite de tempo para se conhecer ou janela de oportunidade. Lembre-se disso:

O autoaperfeiçoamento e o sucesso costumam ocorrer juntos. Mas isso não significa necessariamente que sejam a mesma coisa.^[1]

Você pode estar no topo de seu jogo para o mundo exterior, mas ainda sente a necessidade de se conhecer e buscar o autoaperfeiçoamento.

Nunca é tarde demais para conheça a si mesmo, porque assim que o fizer, estará pronto para o que vier a seguir. Quando você se conhece, uma nova estrada não parece assustadora porque você já sabe se está planejando virar à esquerda ou à direita.

Como se Conhecer

Então, está resolvido. É uma boa ideia conhecer essa pessoa com quem você acorda todas as manhãs e olha enquanto escova os dentes. A pessoa no espelho parece a mesma, mas de alguma forma parece diferente com o tempo. Aí vem a pergunta de um milhão de dólares: por onde você começa?

Infelizmente, não há uma resposta (ou solução) rápida para isso. Não é matemática. Não há certo ou errado. Você não consegue encontrar uma página com todas as respostas secretas e acertar no teste.Propaganda

A maioria das pessoas terá uma sensação melhor de quem são com o tempo, simplesmente olhando para trás, para suas ações, reações e decisões anteriores. Mas você também pode optar por participar ativamente do progresso agora.

Aqui estão algumas ações ativas que você pode realizar para se conhecer:

1. Aumente sua autoconsciência

É tudo sobre você agora. Deixe o mundo exterior existir por conta própria. Não é sobre seu vizinho ou o cara do colégio que postou outra foto ensolarada de Dubai. Não é sobre eles.

Tire algum tempo para se olhar. O que você tem feito? Como você reage a certas situações? O que te faz sorrir?

E se você continuar se comparando a uma pessoa específica, pergunte-se por que está tão obcecado por ela. Descubra você mesmo. Você vale a pena conhecer.

Se você quiser aumentar sua autoconsciência, recomendo que dê uma olhada neste artigo:

Como aumentar sua autoconsciência para ter muito mais sucesso

2. Enfrente seus medos

Pode parecer óbvio, mas por algum motivo você continua evitando isso.

Muitas pessoas permitem que o medo atrapalhe seu caminho, embora, no fundo, saibam que têm a capacidade de enfrentá-lo. É fácil dizer, claro, mas se você conseguir superar sua fraqueza, isso o mudará para melhor. Você aprenderá com isso e saberá muito mais sobre seu personagem.Propaganda

Não sabe como vencer seus medos? Este guia pode ajudá-lo a:

Como superar seus medos irracionais (que o impedem de ter sucesso)

3. Concentre-se em seus pontos fortes

É sempre uma boa ideia focar naquilo em que você prospera e nutri-lo. Isso o ajudará a ter mais sucesso, mas você também obterá uma melhor compreensão de si mesmo, pois nossos pontos fortes são uma grande parte de quem somos.

Mesmo se você estiver correndo em direção à parede por um tempo e sua cabeça estiver realmente começando a doer - você sempre terá algumas forças em que pode retornar. Volte e concentre-se neles e veja aonde eles o levarão. Talvez um talento se transforme em uma carreira. Talvez um traço de caráter se transforme em um novo caminho ou relacionamento.

Agora, vamos seguir em frente e buscar o autoaperfeiçoamento.

Ryan Holiday disse:^[2]

Você não pode aprender se pensa que já sabe. Você não encontrará as respostas se for muito convencido e autoconfiante para fazer as perguntas. Você não pode ficar melhor se estiver convencido de que é o melhor.

Como buscar o autoaperfeiçoamento

É importante deixar o ego para trás e perceber que você nunca vai seguir em frente, se não aceitar que não é o melhor. Você sempre pode se tornar melhor. Talvez você seja atualmente o melhor em seu trabalho, mas você nunca deve parar de competir contra si mesmo. Não se trata de colocar uma pressão infinita sobre si mesmo. É sobre como se manter em movimento.

Talvez você tenha feito um exame de consciência e percebeu que escolheu o caminho certo. Isso é ótimo, mas não significa que você não deve tentar melhorar a si mesmo. Ou talvez você apenas percebeu que deseja uma vida completamente diferente. Você largou o emprego, comprou um cachorro e se mudou para uma nova cidade. Ótimo, mas você ainda não terminou.Propaganda

Depois de dizer a si mesmo que fez o que se propôs a fazer, então você topará com a mesma parede que o derrubou em primeiro lugar.

O autoaperfeiçoamento não significa se rebaixar. O autoaperfeiçoamento consiste em se elevar mais alto. A única maneira de fazer isso é aceitar que você não é o melhor. Você sempre pode se tornar melhor. Mesmo (ou talvez especialmente) se você estiver competindo apenas contra si mesmo.

Bônus: 5 livros de autoaperfeiçoamento que você não pode perder

Pensamentos finais

O autoaperfeiçoamento pode ser aplicado a qualquer coisa, desde aprender uma nova habilidade, aprender a lidar com sua raiva ou colocar-se em uma nova situação que o assusta. Algumas pessoas precisam mudar completamente o cenário. Algumas pessoas só precisam comparecer a uma reunião todas as quintas-feiras. Outros podem precisar fazer um curso de autodefesa para se sentirem no controle novamente.

Às vezes, a vida não é ganhar ou realizar. Às vezes, a vida é simplesmente perder e deixar ir.

As pessoas são capazes de fazer (quase) tudo o que as pessoas que admiram estão fazendo. Você não pode se limitar dizendo que não pode fazer uma coisa específica, porque você é você. Tudo se resume a uma mentalidade e compromisso. Conheça a si mesmo e estabeleça metas claras.

Aristóteles disse uma vez: