Já se perguntou se todo esse tempo de tela está afetando negativamente o cérebro do seu filho? Más notícias, receio. De acordo com todos os especialistas, essa síndrome da tela eletrônica (ESS) está causando privação do sono, isolamento social, problemas de comportamento e um sistema nervoso hiperestimulado.

Alguns pediatras estimam que até 80% das crianças que estão recebendo medicamentos para TDAH, ansiedade, depressão e alterações de humor não apresentam esses distúrbios. Existem soluções mais simples, como reduzir o tempo de tela, por exemplo. As diretrizes da Academia Americana de Pediatria sobre a redução do tempo de tela (no momento, espantosas 7 horas por dia) são listado aqui .

Pais e professores notaram como muito tempo de tela está deixando as crianças ranzinzas, entediadas e permanentemente conectadas e cansadas. Mas o que realmente está acontecendo com o cérebro da criança? Os pesquisadores mostraram que o desenvolvimento do lobo frontal é, na verdade, sendo retardado por todo esse tempo de tela. Esta é a parte do cérebro responsável pela capacidade de atenção da criança, controlando as emoções e as habilidades empáticas. Ficar conectado pode significar que seu filho está se desconectando da vida real!Propaganda

Vejamos agora como o tempo de tela está afetando o cérebro do seu filho.

O tempo de tela está interferindo no desenvolvimento do cérebro

É assustador pensar que o cérebro de uma criança está crescendo a uma taxa enorme e no primeiro ano de vida, ele realmente cresce 300%. Agora, deixe o bebê olhar para uma bola rolando na tela de um tablet. É um processo bidimensional e não há estímulos táteis ou outros. Deixe a criança brincar com um real bola e ela vai experimentar três dimensões, o movimento, agarrá-la, tocá-la ou até mesmo tentar comê-la. A criança está vivenciando o mundo real e isso nunca pode ser substituído pelo que está acontecendo em uma tela.

O tempo de tela está atrasando o aprendizado de falar

A melhor maneira de fazer uma criança falar é interagindo e conversando com ela. A criança pode observar as expressões faciais, sorrir, ouvir o tom de voz, experimentar os sons e perceber a linguagem corporal. Todos esses são processos essenciais e complexos para aprender a falar. Nenhuma tela, jogo ou vídeo pode substituir a alegria de aprender com a interação humana. Um robô pode, mas não vamos por aí!Propaganda

O tempo de tela pode reduzir o número de palavras que uma criança aprende

Você sabia que um pai usa 940 palavras por hora quando conversa com uma criança? Adivinhe o que acontece quando a TV está ligada. O número de palavras que os pais usam cai para 770. Isso significa que a criança está aprendendo menos palavras com o tempo.

O tempo de tela pode afetar a saúde física e mental de uma criança

Existem muitos estudos que mostram que um estilo de vida sedentário é ruim para a saúde física de uma criança ou adolescente. Um estudo mostra que assistir mais de 2 horas de TV por dia resultava em má preparação física, baixa autoestima e pior desempenho acadêmico.

O que podemos fazer como pais?

Existem inúmeros fatores, como o ambiente doméstico, o status socioeconômico e a escola, que também podem impactar negativamente o desenvolvimento de uma criança. Mas um fato inevitável é que muito tempo na tela está impedindo nossos filhos de praticar esportes, ler, brincar ao ar livre e conversar (e brigar!) Com os irmãos.Propaganda

Reduzir o tempo de tela é uma sugestão que não custa um centavo. Na pior das hipóteses, nada mudará, embora seja difícil imaginar que as coisas possam ser piores.

Um excelente livro para ajudá-lo a realizar isso é Reinicie o cérebro do seu filho: um plano de quatro semanas para acabar com os colapsos, subir notas e impulsionar as habilidades sociais ao reverter os efeitos do tempo eletrônico na tela pela Dra. Victoria Dunckley. Ela recomenda que os pais implementem um estrito 'jejum' eletrônico apenas por algumas semanas. Pode haver uma melhora dramática na qualidade do sono, humor, concentração e comportamento.

Muitos pais vão recuar com a ideia de ter que pare seus filhos usando telefones celulares e laptops por um tempo. O livro está cheio de sugestões práticas sobre como fazer isso. As recompensas valem bem o esforço e a luta iniciais.Propaganda

Crédito da foto em destaque: Tempo de tela do iPad / woodleywonderworks via flickr.com