Não importa se você é um escritor, artista ou amador, você pode estagnar em sua criatividade a qualquer momento. Este artigo é para quem procura novas maneiras de começar a fazer sua criatividade fluir novamente.

Aqui estão 10 ótimas maneiras de impulsionar sua criatividade:

1. Aprenda a relaxar

Ao relaxar, você rejuvenesce sua mente e a criatividade flui naturalmente. Existem muitas maneiras de relaxar e descontrair, liberando sua mente para uma melhor criatividade. Atividades simples como caminhar na praia, praticar seu esporte favorito ou o que você escolher para relaxar.Propaganda

2. Pratique meditação

A meditação silencia todos os pensamentos agitados que estão constantemente brincando em sua mente ao longo do dia. De seguindo diferentes técnicas de meditação, você ganha uma calma interior enquanto abre sua mente para pensamentos mais criativos e ideias melhores.

3. Escreva

Anotar suas ideias assim que elas surgem em sua cabeça é um ótimo hábito e um exercício de treinamento para o cérebro manter as ideias vindo. Escrever ideias limpa a mente para passar para outras ideias, e você nunca se preocupa em esquecê-las.

4. Expanda a criatividade com listas

Criar listas interessantes sobre as coisas que mais lhe interessam na vida ajuda a expandir o processo de pensamento criativo.Propaganda

Uma excelente maneira de fazer listas criativas é com a plataforma de blog de listas, Listnerd . Você pode criar e compartilhar listas e adicionar ao processo criativo lendo listas que outros criaram.

5. Pare de se criticar

Saber que você está fazendo as coisas da melhor maneira possível remove as barreiras diante de suas ideias criativas. Nunca seja duro ou critique a si mesmo e aprenda a aceitar-se do jeito que você é. Você é criativo e, ao aceitar esse fato, suas crenças autolimitadas não bloquearão a criatividade.

6. Remova a pressão das expectativas

Removendo expectativas é remover o estresse que você tem sobre o resultado. Colocar amor e paixão em suas criações sem expectativas de resultados aumenta as chances de ter uma criação incrível.Propaganda

7. Arranje tempo para ler

Nada é melhor para relaxar e estimular a mente do que ler. Ler abre a mente para novas formas de pensar enquanto aumenta a criatividade.

Se ler não é sua coisa favorita, não force; comece aos poucos, gastando 30 minutos por dia com um livro sobre seu tópico favorito. Pode ser o que você quiser, desde um hobby até seu esporte favorito. Dedicar um determinado período de tempo todos os dias faz com que você leia um ou dois livros por mês com pouco esforço.

8. Ouça música clássica

O cérebro funciona melhor e é mais criativo ao ouvir certas músicas e composições. Albert Einstein sabia disso e sempre creditou sua criatividade em ouvir Mozart . Ele descobriu que ouvir as composições de Mozart o ajudava a pensar, embora nunca tenha entendido por quê.Propaganda

Hoje, a pesquisa científica comprovou a ideia do pensamento aprimorado pela música. A criatividade e o desempenho do cérebro aumentam com os efeitos positivos de certas frequências, também conhecidas como, tons iscocrônicos e batidas binaurais .

Ao projetar arquivos de som com frequências pesquisadas, os cientistas comprovaram o aumento do desempenho do cérebro. Ao ouvir Mozart com fones de ouvido estéreo, você nota rapidamente um aumento no raciocínio e na criatividade.

9. Faça algo novo

Se você quiser dar um grande impulso à sua criatividade, trazendo muitas novas ideias, faça algo que você nunca fez antes. Isso é qualquer coisa que você sempre pensou que gostaria de fazer, como paraquedismo ou bungee jumping, mas nunca teve tempo para fazer.Propaganda

10. A prática leva à perfeição

Praticar seu ofício todos os dias, mesmo que por pouco tempo, mantém sua mente criativa. Se você escrever, escreva algo todos os dias. Se você quer ser um bom designer, crie algo todos os dias, mesmo que seja algo tão fácil quanto redesenhar o logotipo do seu cereal favorito.

Crédito da foto em destaque: Jr Body via unsplash.com