Um dia de vinte e cinco horas não chegará tão cedo. Contanto que seus pés fiquem plantados no chão aqui, vinte e quatro é tudo que você vai conseguir. No entanto, com um pouco de habilidade, você pode espremer mais algumas horas para adicionar ao seu dia. Veja como:

Etapa um: remover grandes pedaços

O primeiro passo para recuperar mais tempo do seu dia é se apossar dos grandes pedaços que não estão sendo bem aproveitados. Bom uso é um termo bastante subjetivo aqui, mas pode significar tanto trabalho que não faz muito quanto tempo de lazer que não é agradável. Aqui estão alguns lugares para começar a procurar:Propaganda

1. Televisão - Este é um bom ponto de partida se precisar de mais tempo. Se você não eliminá-lo completamente, reduza-o apenas aos programas principais que você gosta de assistir ou às notícias que precisa ouvir. Caso contrário, desligue esta perda de tempo.
2. Internet - Substituindo rapidamente a televisão como um grande consumidor de tempo, está a Internet. Tente fazer uma dieta de internet onde você reduza pela metade o uso da rede por duas semanas. Os primeiros dias serão difíceis, mas cada vez que faço isso, meus resultados têm sido que quase nenhum trabalho foi perdido no corte.
3. Jogos - Um amigo uma vez me disse que World of Warcraft era crack eletrônico. Eu vi CDs de assinatura de 14 dias muito baratos, então posso ver que eles estão até usando o modelo de negócio do traficante de drogas. Com toda a seriedade, porém, reduzir o jogo pode lhe dar mais tempo.
4. E-mail - É fácil ser atraído para verificar sua caixa de entrada, apenas mais uma vez. Infelizmente, se você estiver verificando a cada uma ou duas horas, pode perder mais tempo do que vale a pena. No passado, eu mantive uma rotina de limpeza de caixa de entrada uma vez por dia e descobri que economizava muito tempo. Agora eu gostaria de tentar duas vezes por dia.
5. Trabalhar - Reduzir o tempo do trabalho não é fácil. Mas, como Tim Ferriss demonstrou na semana de trabalho de 4 horas, se você pode manter a produtividade ou aumentá-la, é possível cortar o trabalho de baixo valor. Terceirizar tarefas servis para assistentes virtuais ou simplesmente cortar trabalho que não é útil pode ajudá-lo a recuperar horas de trabalho.
6. Tarefas - Além de contratar uma empregada doméstica, existem maneiras de reduzir o tempo de suas tarefas domésticas. Cozinhar as refeições com antecedência, manter as coisas sempre arrumadas e um sistema de organização para reduzir a necessidade de revisões podem reduzir o uso do tempo.
7. Trabalho escolar - Para os alunos, a sala de aula oferece muitas oportunidades de economizar tempo sem arruinar seu GPA. A maioria deles envolve a mudança de como você tenta aprender as coisas para reduzir o tempo perdido em sessões de cursinho. Leia este artigo para saber mais sobre como fazer isso.

Etapa dois: recuperar o intervalo de tempo

Em qualquer lugar de 2 a 5 horas do seu dia é provavelmente gasto no intervalo. Tempos de intervalo são aqueles entre atividades significativas, mas normalmente não são longos o suficiente para fazer mais. O deslocamento para o trabalho, a espera na fila, o tempo gasto preparando alimentos, os intervalos comerciais em programas de televisão e pequenos intervalos em sua programação contam. Aqui estão sete maneiras de preencher essas lacunas:Propaganda

1. Livros - Traga um livro com você o tempo todo e reserve alguns minutos para lê-lo.
2. Ouço - Coloque alguns livros de áudio no seu iPod e ouça enquanto você dirige ou caminha.
3. Problemas - Resolva problemas com antecedência durante os períodos de intervalo para que você não perca muito tempo com eles mais tarde.
4. Artigos - Imprima artigos mais longos e leia-os enquanto espera a comida cozinhar ou nas filas.
5. Criatividade - Eu uso o tempo de intervalo para apresentar novas idéias para artigos. Você pode usá-lo para ter novas idéias para o trabalho ou para a vida.
6. Ensaio - Use os minutos de intervalo para visualizar as partes importantes do seu dia em que você deseja ter um bom desempenho.
7. Envolver - Torne seus minutos de intervalo mais agradáveis, concentrando-se no que você está fazendo. Concentre-se totalmente no impulso para o trabalho ou observe tudo enquanto espera na fila.

Etapa três: triagem

A etapa final é usar o princípio da triagem para se concentrar no que é importante e ignorar o que não é. A maneira mais fácil de desperdiçar horas do seu dia é fazer um trabalho que não está sendo realizado muito. Aqui estão algumas coisas a serem consideradas ao usar a triagem:Propaganda

1. E-mail - Considere um autoresponder para mensagens comuns. Use respostas concisas sim ou não para perguntas que não precisam de uma explicação longa.
2. Leitura - Se o seu objetivo para a leitura é a informação, aprenda a mudar seu ritmo de um rastreamento absorvente de conhecimento até uma rápida leitura de detalhes sem importância. Ignore capítulos inteiros e concentre-se primeiro nas idéias que são cruciais para entender.
3. Televisão - Se você ainda assiste TV, grave com antecedência e corte os comerciais. Você pode economizar quinze minutos em um programa de uma hora fazendo isso.
4. Exercício - Planeje os treinos com antecedência para que você possa fazer o máximo de exercícios sem perder tempo folheando revistas de fitness ou muito descanso.
5. Encontros - Um bom truque de gerenciamento é conduzir todas as reuniões em pé para agilizá-las.
6. Relacionamentos - Hesito em dizer isso, uma vez que relacionamentos não são o domínio normal de redução de tempo de produtividade. Mas há pessoas em sua vida que gastam muito do seu tempo sem aumentar o relacionamento. Não totalmente cáusticos, esses relacionamentos drenam sua energia sem fornecer muitos benefícios. Afaste-se dessas pessoas e concentre-se nos amigos em que o investimento vale a pena.

Dica final: priorize o trabalho

A questão final não é apenas fazer as coisas mais rápido, mas também fazer as coisas certas. Constantemente meça e esteja ciente do valor real que cada uma de suas atividades de trabalho traz. Aqueles que não acrescentam muito devem ser simplificados ou totalmente eliminados para se concentrar naqueles que o fazem.Propaganda

Crédito da foto em destaque: Produção de conteúdo digital de Emma Matthews via unsplash.com