Como continuar avançando e superar qualquer obstáculo

Como continuar avançando e superar qualquer obstáculo

Mais cedo ou mais tarde, todos nós enfrentaremos adversidade isso nos fará sentir extremo estresse, decepção e muita incerteza. À medida que avançamos na adversidade, encontraremos alguns obstáculos formidáveis. Quando enfrentamos esses obstáculos, devemos continuar avançando.

Quando a vida fica realmente difícil, muitas pessoas ficam presas ou perdem o ímpeto. Eles sofrem de medo, dúvida e outros sentimentos negativos.

Para superar os obstáculos em seu caminho, você deve reconhecer plenamente o problema e ter uma razão forte e motivadora para seguir em frente. Você também deve mudar quaisquer expectativas irrealistas. Então, você precisa desenvolver uma atitude positiva, ver o problema como uma oportunidade disfarçada e começar a agir.



Domine essas seis maneiras poderosas de continuar ultrapassando os obstáculos à sua frente para que possa alcançar seus objetivos.



1. Não evite obstáculos

Qualquer um pode desistir; é a coisa mais fácil do mundo de fazer. Mas para se manter firme quando todos esperariam que você desmoronasse, essa é a verdadeira força.—Chris Bradford

A primeira coisa a fazer é não evitar o obstáculo à sua frente. Não enfie a cabeça na areia e apenas espero que melhore. Evitar problemas geralmente os torna piores, porque pequenos problemas agora muitas vezes se tornarão maiores e incontroláveis ​​posteriormente.



Muitas pessoas evitam esse obstáculo assustador negando que é um grande problema ou minimizando propositalmente sua importância. Eles geralmente fazem isso porque não acreditam que podem resolver o problema, ou percebem quanto trabalho será necessário para superá-lo.

Outras pessoas evitam problemas distraindo-se. Eles fazem outras coisas que afastam suas mentes da situação dolorosa que tem pela frente.



Quantas vezes você já enfrentou um obstáculo e procrastinou em vez de enfrentá-lo? A procrastinação é outra reação muito comum a um problema que não queremos enfrentar.Propaganda

Para parar de evitar problemas, aqui estão algumas soluções:

  1. Aceite que existe um problema. Reconheça que está lá. Pode ser doloroso, especialmente se for um problema emocional, mas você tem que perceber que há algo errado e precisa de sua atenção.
  2. Aceite que você é o responsável por resolver este problema, quer você o tenha causado ou não. Não perca muito tempo culpando outras pessoas ou insistindo em como isso é injusto. Perceba que você tem que lidar com esse problema agora.
  3. Não se distraia com coisas que desviam sua mente do problema.
  4. Se você estiver procrastinando, lembre-se de que quanto mais você demorar para enfrentar o problema, pior ele ficará.

2. Saiba por que você está fazendo isso

Muitas pessoas não conseguem superar os obstáculos em seu caminho porque não têm um forte motivo para continuar. É importante que você saiba o porquê. O porquê deve ser a força motriz que o motiva a continuar empurrando, superar obstáculos e atingir seu objetivo.

Identifique o porquê. Por que você deve trabalhar muito para superar esses obstáculos e alcançar seu objetivo? Por que essa meta é importante para você?

Quando saí da prisão, enfrentei muita discriminação. Muitos empregos me foram negados por causa da minha condenação por fabricação de drogas. Este foi sem dúvida um dos meus maiores obstáculos. Eu estava com muita raiva. Eu estava com raiva de mim mesmo por ter sido preso e ir para a prisão. Eu estava com raiva do mundo dos negócios por me discriminar quando estava tentando fazer a coisa certa.

Houve momentos em que senti vontade de desistir. Pensei em me tornar traficante de drogas novamente. Então, pensei por que era importante para mim conseguir um emprego. Eu tinha alguns porquês. Eu sabia que era capaz de usar minhas habilidades e talentos para fazer coisas boas na vida. Eu não queria voltar para a prisão. Tive que criar uma história de trabalho estável. Eu sabia que meus melhores dias estavam à minha frente se eu apenas fizesse a coisa certa.

Assim que percebi que tinha fortes motivos para continuar avançando, mantive o curso. Fui entrevista após entrevista, até encontrar pessoas dispostas a ouvir minha história e me dar uma chance. Demorou muito, mas finalmente funcionou. Consegui encontrar algumas pessoas boas e compassivas que estavam dispostas a me contratar.

Por que sua meta é importante para você?

Para continuar avançando quando você enfrentar obstáculos, certifique-se de ter fortes motivos para manter o curso. Certifique-se de que seus objetivos estejam alinhados com seus valores. Certifique-se de que o grande objetivo é algo que você ama - algo pelo qual vale a pena lutar.

3. Abandone as expectativas do passado

Haverá muitas vezes na vida em que você esperará um bom resultado, encontrará um obstáculo e então descobrirá que terá que criar um novo plano.Propaganda

Quando eu estava na prisão, minha mãe morreu. Fiquei arrasado porque não pude vê-la, mas me consolou em saber que minha esposa estava lá para mim. Quando eu fosse solto, moraria com ela e começaria um novo capítulo da minha vida.

Mais tarde, minha esposa me deixou. Agora, eu não tinha para onde ir. Cheguei ao ponto mais baixo da minha vida.

Alguns meses depois, contatei um casal que conhecia e contei a eles sobre meu dilema. Eles gentilmente concordaram em me deixar morar com eles quando eu saísse da prisão. Fiquei com eles quase 9 meses. Essa experiência fortaleceu nossa amizade e até hoje, eles estão em meu círculo íntimo - eles são uma família.

Eles me ajudaram a reconstruir minha vida. Eles estavam na minha formatura na universidade e me ajudaram a comemorar outros marcos em minha jornada para a redenção. Continuamos a ajudar e apoiar uns aos outros. Pude esquecer as expectativas do passado e tirar o melhor proveito de uma situação desastrosa.

Perceba que a vida muitas vezes é injusta. Saiba que as coisas podem e muitas vezes mudarão. Aceite que muitas coisas estão fora de seu controle. Abandone as expectativas do passado e trabalhe positivamente para tirar o melhor proveito das situações ruins.

Revise suas expectativas quando for necessário. Quando as coisas mudarem, adote um novo plano para lidar com a mudança inesperada da melhor maneira possível. Apenas continue avançando.

Siga as sábias palavras de John Wooden:

As coisas funcionam melhor para quem tira o melhor proveito de como as coisas funcionam.

4. Tenha uma mentalidade positiva

Você já tentou resolver um problema com uma atitude negativa? Provavelmente foi uma batalha difícil. Você provavelmente teve dificuldade em pensar em soluções para o problema ou acreditou que simplesmente não conseguiria.Propaganda

Ter uma mentalidade positiva é uma das ferramentas mais importantes que você pode usar para superar os obstáculos em sua vida. Uma atitude positiva aumenta sua confiança em sua capacidade de superar grandes desafios. Ele mantém sua mente aberta a novas possibilidades e maneiras de lidar com os problemas.

Uma mente positiva encontra oportunidades em tudo. Uma mente negativa encontra defeitos em tudo.-Desconhecido

O pensamento negativo faz você se sentir estressado, oprimido e com medo de agir. Por outro lado, o pensamento positivo diminui seus níveis de estresse. Isso o deixa mais relaxado e pronto para lidar com problemas.

É importante ser racionalmente positivo, o que significa que você não deve dizer a si mesmo que será capaz de fazer tudo perfeitamente e que tudo funcionará perfeitamente. Em vez disso, perceba que você tem a coragem de enfrentar obstáculos difíceis, a capacidade de se adaptar a eventos inesperados e o perseverança para continuar se levantando toda vez que for derrubado até atingir seu objetivo.

Como disse Robert Luongo:

Não importa quantas vezes você seja derrubado. A única coisa que importa é quantas vezes você se levanta.

5. Veja os obstáculos como oportunidades

Quanto maior o obstáculo, mais glória em superá-lo.—Molière

Inicialmente, pensei que a prisão era um grande obstáculo. Achei que isso arruinaria minha vida. Achava que não conseguiria um bom emprego mais tarde por causa da minha ficha criminal. Achei que as pessoas não gostariam de mim quando descobrissem que eu tinha estado na prisão e não achava que tinha futuro.

Mas quando comecei a ver a prisão como uma oportunidade de me tornar uma pessoa melhor, mais forte e mais inteligente, minha vida começou a mudar rapidamente. Percebi que a prisão era a verificação da realidade de que eu precisava. Se eu não fosse para a prisão, poderia ter acabado morto, como muitos de meus velhos amigos.Propaganda

A prisão me deu a chance de pensar sobre o propósito da minha vida pela primeira vez. Isso me deu tempo para pensar sobre como eu precisava mudar a mim mesma e minha vida. Isso me iniciou em uma trajetória positiva para continuar avançando.

Ao encontrar um obstáculo, determine como ele pode torná-lo uma pessoa melhor, mais forte e mais inteligente, perguntando-se o seguinte:

  • Que lições a vida está tentando me ensinar agora?
  • Como posso usar essa situação ruim para conseguir algo ótimo?

6. Tome uma atitude

Depois de aceitar que há um problema e que você precisa resolvê-lo, você precisa agir. Isso parece simples, mas muitas pessoas não conseguem começar porque não têm um plano de ação adequado.

Para criar um plano de ação:

  1. Liste todas as suas opções e os custos e benefícios de cada uma. Encontre as melhores opções e elimine outras.
  2. Determine quanto tempo levará e quando você precisa terminar.
  3. Liste as ações que você precisa realizar, da primeira à última etapa.
  4. Certifique-se de ter os recursos adequados para concluir o plano de ação (tempo, pessoas, dinheiro, tecnologia, etc.).
  5. Comece a executar o plano.

Depois de agir, não pare. Mantenha o impulso vai. Continue avançando até alcançar seus objetivos.

Pensamentos finais

Devemos desenvolver uma mentalidade positiva e ver os obstáculos como oportunidades em vez de barreiras. Quando vemos os desafios dessa perspectiva, aprendemos, crescemos e desenvolvemos novas habilidades e percepções. Tornamo-nos mais inteligentes, mais fortes e mais capazes de enfrentar os desafios que enfrentaremos no futuro.

Quando as coisas ficam difíceis, nossa resposta automática pode ser evitar ou minimizar os obstáculos à nossa frente. Precisamos reconhecer plenamente os problemas e saber que temos o que é preciso para superá-los. E temos que saber que todo o nosso trabalho árduo e sacrifícios são por uma causa nobre.

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Crédito da foto em destaque: Jonathan Chng via unsplash.com