COMO A MELHORIA CONTÍNUA PODE MELHORAR SUA VIDA PESSOAL

Kaizen é uma filosofia e prática japonesa de melhoria contínua^[1]. Este conceito de melhoria contínua foi concebido pela primeira vez nos EUA durante a segunda guerra mundial. Para manter os níveis de produção e atender à demanda, a indústria tinha que criar um sistema que permitisse um progresso incremental na produção ao invés de nenhum progresso - o que era exatamente a realidade que a indústria estava enfrentando.

Este conceito de melhoria incremental consistente provou ser um grande sucesso e salvou a indústria manufatureira dos Estados Unidos de um rápido declínio.

Após a segunda guerra mundial, como parte do programa de reconstrução para o Japão, os japoneses foram convidados a visitar fábricas em todos os EUA. Os japoneses pegaram esse conceito bem-sucedido de melhoria contínua e o adaptaram ao Kaizen.

Essa filosofia formou a base a partir da qual os japoneses construíram uma indústria manufatureira que domina o mundo hoje.

Neste artigo, examinarei o que é a melhoria contínua e como você pode usar esse conceito para melhorar sua vida.

Índice

O que a melhoria contínua tem a ver com você?
O que é melhoria contínua?
Como a melhoria contínua capacita você
Como se comprometer com a melhoria contínua
Foco no progresso, sempre
Mais dicas para continuar melhorando

O que a melhoria contínua tem a ver com você?

Então, o que Kaizen tem a ver conosco? Como isso pode nos ajudar a melhorar nossa vida pessoal?

Persistência, perseverança e melhoria contínua são os ingredientes para formar uma pessoa de sucesso. -Debasish Mridha

Embora o Kaizen tenha sido originalmente desenvolvido para ajudar as empresas a melhorar e prosperar, é igualmente aplicável às nossas vidas pessoais.Propaganda

A filosofia Kaizen de melhoria contínua é um sistema à prova de falhas que nos permite alcançar e sustentar nossos objetivos e sonhos pessoais na vida. O conceito de melhoria contínua nos oferece uma maneira de viver nossas vidas ao máximo, aprendendo, crescendo e prosperando continuamente.

Vivemos em um mundo de interrupções e mudanças sem fim. Ao adotar a filosofia Kaizen, nos tornamos mais adaptáveis, flexíveis e resilientes para lidar com as constantes demandas e interrupções que enfrentamos em nossas vidas.

O que é melhoria contínua?

A filosofia do Kaizen é baseada no conceito de que em vez de fazer grandes mudanças de uma só vez, a abordagem de melhoria contínua concentra-se em fazer pequenas melhorias ao longo do tempo .

Kaizen é frequentemente referido como a estratégia para ganhos de 1%. É nesses ganhos de 1% que os atletas se concentram para melhorar seu desempenho. Os ganhos de 1% são incrementais e, se você continuar construindo sobre os ganhos de 1%, as recompensas serão fenomenais.

A melhoria contínua é perpétua, portanto, para manter os ganhos e melhorias, você precisa trabalhar neles continuamente.

Sua jornada de aperfeiçoamento pessoal nunca termina! O que isso significa é que, se você está realmente comprometido com a filosofia de melhoria contínua, é menos provável que desista porque está sempre em busca do próximo objetivo.

Como a melhoria contínua capacita você

Quantos Resoluções de ano novo você fez e nunca alcançou ao longo dos anos?

A menos que você faça parte da pequena minoria de grandes realizadores orientados para objetivos, manter a motivação e o compromisso de atingir seus objetivos é um trabalho árduo e muitas vezes leva a um grande fracasso após o outro.Propaganda

Portanto, essas são as razões pelas quais as resoluções de Ano Novo nunca são alcançadas.

Técnicas de melhoria contínua podem ajudá-lo a alcançar quaisquer metas que você definir . Se você se comprometer com a prática da melhoria contínua, sua motivação para atingir seus objetivos e aspirações na vida nunca morrerá.

Sem crescimento e progresso contínuos, palavras como melhoria, realização e sucesso não têm significado. -Benjamin Franklin

Você nunca terá que lutar com o dilema de desistir ou desistir porque tudo se tornou muito difícil. Suas realizações e sucesso na vida virão como resultado de você dar passos contínuos, pequenos e graduais em direção aos seus objetivos.A melhoria contínua não é atingir os grandes objetivos da vida, mas dar pequenos passos e melhorar e refinar ao longo do caminho, resolvendo problemas e construindo estratégias de melhoria que funcionem.

Como se comprometer com a melhoria contínua

Se você realmente deseja uma vida bem-sucedida na qual está prosperando, a primeira coisa que deve fazer é abraçar e aceitar que sua jornada de autoaperfeiçoamento e crescimento nunca terminará. É uma jornada ao longo da vida de aprendizagem e remoção de barreiras que atrapalham.Depois de aceitar que sua jornada para melhorar sua vida é vitalícia e está pronto para buscar ideias para melhorias, siga estas etapas:

1. Defina suas metas com base na filosofia de conquistas incrementais de 1%

Lembre-se de que definir a meta é a parte fácil. Manter-se motivado, focado e no caminho certo para alcançar qualquer objetivo é a parte mais difícil.

O conceito de melhoria contínua fornece um sistema ou um processo que permitirá que você atinja com segurança qualquer meta que definir.

Em vez de tentar fazer mudanças radicais em um curto espaço de tempo, apenas faça pequenas melhorias todos os dias que irão gradualmente levar à mudança que você deseja. A cada dia, concentre-se apenas em obter 1% melhor em tudo o que você está tentando melhorar. É isso. Apenas 1%. -Brett e Kate McKay, A arte da masculinidade

Pode não parecer muito, mas melhoria / conquistas contínuas de 1% todos os dias irão gradualmente somar 100%, e o objetivo é alcançado!

No livro deles A arte da masculinidade , Brett e Kate McKay falam sobre como a jornada de autoaperfeiçoamento e crescimento pessoal é muito parecida com uma viagem de montanha-russa - assustadora, emocionante e com muitos altos e baixos.

Eles acreditam que seguir o conceito de Kaizen (a melhoria de 1%) todos os dias permite que você saia da montanha-russa de se sentir um fracasso e ficar com raiva de si mesmo porque continua desistindo.

2. Divida o sistema em pequenas ações

A melhoria contínua é uma jornada de crescimento pessoal na qual você está fazendo um progresso constante e duradouro. Não se trata de surtos aleatórios de melhoria com intermitências e inícios de atividade. Essa abordagem de autoaperfeiçoamento não proporcionará as mudanças sustentáveis de longo prazo que você busca para melhorar sua vida ou atingir seus objetivos.

Por exemplo, se você tem uma dívida enorme e deseja pagá-la, mas é tudo muito, você se esconde de fazer qualquer coisa. Para colocar o conceito de melhoria contínua em ação, a primeira coisa que você precisa fazer não é focar no quanto você deve, mas sim na criação de um sistema ou processo que permite que você pague uma quantia incremental a cada semana.

Depois de criar o sistema, você deve dividi-lo em pequenas ações ou comportamentos com o mínimo de resistência e esforço. Comprometa-se com essas ações diariamente até que seu sistema original se torne um hábito.

Comprometa-se a pagar uma quantia realista a cada semana e aumente a quantia que você paga em 1% todas as semanas depois disso. Continue até que a dívida seja paga.

3. Acompanhe o seu sucesso de 1%

O outro fator importante sobre realização incremental e melhoria contínua é que você deve meça e monitore seus sucessos de 1%. Propaganda

Avaliar e medir suas melhorias são importantes para sua própria motivação e compromisso com a jornada. Se você não estiver medindo seu progresso, seu cérebro subconsciente entrará em ação e sabotará seu progresso, convencendo-o de que é tudo muito difícil e que você não está fazendo nenhum progresso.

Seu cérebro subconsciente só acredita no que você diz. Infelizmente, você disse ao seu cérebro muitas coisas inverídicas durante um longo período de tempo sobre como você é um fracasso, não está motivado e nunca realmente conquistou nada na vida. Como resultado, seu cérebro subconsciente acredita que todos esses fatos que você disse serem verdadeiros.

Medir e avaliar seu sucesso de 1% é a chave para treinar novamente seu subconsciente para acreditar que você pode atingir seus objetivos e ter sucesso na vida!

Foco no progresso, sempre

A melhoria contínua não se concentra em obter grandes ganhos ou grandes melhorias de uma só vez. Em vez disso, ele se concentra no progresso constante e de longo prazo.

Quando você segue a filosofia de melhoria contínua, não muda radicalmente sua vida, mas ao longo do tempo, com melhorias e mudanças consistentes e constantes, você descobrirá que está vivendo sua vida ao máximo - fortalecido, resiliente e próspero.

Por que você não gostaria de abraçar essa filosofia de melhoria e crescimento incrementais em sua vida pessoal?

Todos os dias você pode fazer progressos. Cada passo pode ser frutífero. No entanto, haverá um alongamento diante de você, um caminho cada vez mais longo, cada vez mais ascendente e cada vez mais aprimorado. Você sabe que nunca chegará ao fim da jornada. Mas isso, longe de ser desanimador, apenas aumenta a alegria e a glória da escalada. –Sir Winston Churchill