Se você é um gerente, pai, proprietário de uma empresa, educador ou está em um relacionamento sério, é importante compreender as diferenças fundamentais entre um crescimento e uma mentalidade fixa. Dependendo dos círculos em que você está, a ideia de uma mentalidade adequada é discutida o tempo todo hoje em dia, e exemplos de código mental construtivo são particularmente importantes.

Isso se deve à Dra. Carol Dweck, que escreveu um livro popular falando sobre esse conceito. Uma coisa que se destaca no livro é que, enquanto Dweck fala sobre essas mentalidades, muitos dos exemplos que ela apresenta são baseados no aprendizado.^[1]

Não há nada de errado com isso, mas acredito que quando vemos exemplos de código mental construtivo que vão além de aprender coisas novas, podemos ver o que significa ter sucesso na vida.

O que é uma mentalidade de crescimento?

Antes de entrar em mais detalhes sobre os exemplos de código mental construtivo, faz sentido discutir o que é código mental construtivo.

Indo para o livro de Dweck, vamos descobrir que ela discutiu duas mentalidades distintas: mentalidades fixas e de crescimento. Aqueles que têm mentalidades fixas acreditam que tudo, desde características, talentos e inteligência, é fixo. Eles são algo que é herdado.

Uma mentalidade construtiva, porém, é a crença de que a base de todas as nossas habilidades pode ser desenvolvida quando dedicamos tempo e esforço a elas. Isso, por sua vez, cria um entusiasmo pelo aprendizado e resiliência quando os tempos ficam difíceis, o que leva ao sucesso a longo prazo^[dois].

Embora tudo pareça simples, nem sempre é o caso. Anos mais tarde, à medida que Dweck adquiria mais conhecimento sobre isso, ela examinou como sua mensagem era aplicada.

E os resultados de outros foram medíocres - ou pior.

Como alunos e educadores pensam sobre aprendizagem e inteligência de maneiras diferentes, as ações que acontecem em resposta podem impactar a aprendizagem de todos, para melhor ou para pior.^[3] Propaganda

Por exemplo, uma aplicação inadequada dessas informações fez com que as pessoas desenvolvessem uma falsa mentalidade de crescimento. Isso pode ter sido resultado de elogios indevidos (ou seja, você é tão inteligente) de pais ou educadores, ou pode ter vindo da crença de que o crescimento só vem com um esforço intenso.

Quando Dweck voltou para sua pesquisa, ela percebeu que nem sempre se trata de esforço, elogio e persistência.^[4]Uma mentalidade construtiva é o que descrevi acima, mas há um pouco mais.

É reconhecer nossos gatilhos de mentalidade fixa e mitigá-los também. Sempre que enfrentamos desafios ou recebemos críticas, podemos ficar na defensiva ou inseguros. Isso inibe nosso crescimento. Pessoas com código mental construtivo reconhecem o que causa isso e contornam seus gatilhos para identificar o que realmente pode ser desenvolvido e melhorado.

Agora que você tem uma compreensão melhor de como deve ser uma mentalidade construtiva, aqui estão 9 exemplos de código mental construtivo. Lembre-se de que alguns desses exemplos contêm mentalidades de crescimento fixas para demonstrar como uma mentalidade de crescimento pode resolver certos problemas.

1. Recebendo críticas

Como acima mencionado, crítica pode nos levar a ficar na defensiva, pois nosso cérebro pode interpretar isso como ataques ao nosso caráter e identidade. Podemos nos deparar com esses cenários de todas as maneiras, mas uma delas inclui conversar com nosso chefe ou gerente sobre nosso desempenho.

Nesse cenário, um exemplo de código mental construtivo seria entrar nesse tipo de reunião com a mente aberta e relaxada, pronta para receber críticas construtivas.

Uma coisa a ter em mente sobre isso é que você e seu chefe estão do mesmo lado. Portanto, sempre que se falar em desempenho ou em áreas que podem ser melhoradas, saiba que seu chefe está pensando nos seus melhores interesses e que esta é uma oportunidade para você crescer e aprender.

Isso pode fazer com que você se saia melhor com seu ofício.

2. Abordando Novas Tarefas

Não precisa ser especificamente novas tarefas. Pode ser um novo caminho em sua vida ou um novo cliente. Seja qual for o caso, tendemos a sentir ansiedade sempre que saia da nossa zona de conforto e tem que fazer algo novo.

Uma mentalidade fixa neste cenário é se convencer de que você não pode fazê-los felizes ou que as coisas não vão dar certo para você. Propaganda

Um exemplo de código mental construtivo para isso é ter a confiança de que você vai superar. Claro, é possível que você cometa erros, mas é uma oportunidade para você aprender.

3. Mudança de funções

Outro dos melhores exemplos de código mental construtivo é permitir-se assumir funções diferentes. Embora possa ser semelhante a fazer uma nova tarefa acima, lembre-se de que alguém está trocando com você. Se você é um gerente, pode garantir que alguém de sua equipe em uma posição inferior receba esse lugar.

Isso leva a uma chance de você continuar aprimorando suas habilidades em uma área enquanto a outra pessoa começa a desenvolver um novo conjunto de habilidades.

4. Desejo de aprender

Esta é uma característica primordial para qualquer pessoa com código mental construtivo, mas ainda assim é um bom exemplo de código mental construtivo. Este exemplo também pode ser estendido a outras áreas do trabalho e da vida.

Por exemplo, se você está adotando essa mentalidade, isso pode mudar com quem você deseja passar mais tempo ou com quem deseja deixar entrar.

Se você é um gerente e deseja um grupo mais engajado e motivado, é importante que seus funcionários prestem atenção e aprimorem suas habilidades.

Se você deseja um relacionamento melhor e mais forte com seu parceiro, ele deve ser alguém que está aprendendo com você, não apenas em sua carreira, mas em sua compreensão de si mesmo e do relacionamento.

Ao contratar outras pessoas para sua equipe, certifique-se de que sejam ansioso para aprender novas coisas.

5. Construir com base no fracasso

Jack Ma foi o criador da poderosa loja de comércio eletrônico Alibaba, mas sua história é um excelente exemplo de uma mentalidade de crescimento. Antes de fundar essa empresa, ele já havia experimentado um grande fracasso .

Ele foi reprovado no vestibular três vezes. Propaganda

Ele foi rejeitado por Harvard dez vezes.

E de um grupo de vinte e três candidatos ao KFC, ele foi o único rejeitado.

Quando ele criou o Alibaba, levou cerca de 25 anos para fazê-lo decolar.

Jack Ma tem uma mentalidade construtiva, em parte por causa da pura resiliência que ele tem, mas também sua abertura para aprender. O fato de continuar se empenhando significava que aprendia durante e antes de cada tentativa.

6. Aprendendo a se adaptar com os tempos

Uma lição da Nike

A Nike é uma das maiores empresas de calçados esportivos do mundo e possui uma série de crenças: inovação, ótimo desempenho, sustentabilidade e customização.

Repetidamente, vemos isso através dos vários sapatos que eles lançam. Afinal, muitos clientes estão ficando satisfeitos com os sapatos que ganharam.

Como isso se encaixa na categoria de exemplos de código mental construtivo? Considere seus valores. Para que uma empresa continue a reter esses valores, é essencial que uma empresa se adapte e mude com o tempo. O gosto das pessoas por sapatos muda e, com o passar dos anos, aprendemos que novos materiais são mais fortes ou podem ter um desempenho melhor.

Uma empresa que deseja permanecer relevante e satisfazer seus clientes deve adaptar e remover ideias e conceitos antigos que não se aplicam mais. Esse comportamento é semelhante a mentalidades de crescimento que estão em constante evolução à medida que mais conhecimento é adquirido.

Uma lição da Nokia

No verso da Nike, temos a Nokia. Houve um tempo em que a Nokia era adaptativa no mercado de telefonia celular. O fato de que qualquer telefone que lançaram era virtualmente indestrutível era algo que os clientes se lembram até hoje e amavam nesta empresa.

No entanto, como eles fizeram os telefones não era o problema. Era deles vontade de se adaptar . É difícil dizer se foi teimosia, mas recusar-se a mudar ou se adaptar é algo que uma mentalidade fixa faria. Como resultado, a Nokia não pode mais entrar no mercado porque foi superada pelo Android, Samsung, Apple e Microsoft. Propaganda

7. Abertura para Mudar

Outro exemplo de código mental construtivo pode ser encontrado na Blockbuster. Semelhante à Nokia, esta empresa desapareceu na obscuridade quando serviços de streaming como Netflix, Hulu e outros assumiram o controle da indústria de aluguel.

Embora a Blockbuster também tivesse outros problemas, recusar-se a alterar as taxas atrasadas e os preços dos aluguéis também a prejudicou.

Tudo isso leva de volta a uma mentalidade fixa e a um exemplo do que pode acontecer quando nos recusamos a crescer e nos adaptar. Recusar-se a mudar em um mundo que está evoluindo a cada dia significa que você ficará para trás.

9. Aventurando-se em novos caminhos

Uma mentalidade construtiva tem tudo a ver com experimentar e fazer coisas novas, mas vem com uma certa atitude. Quando alguém tem uma mentalidade fixa e está tendo um bom desempenho em um determinado caminho, a maioria tende a se concentrar nessa tarefa e não se incomoda em ramificar.

Vemos isso nas crianças quando elas pensam: sou muito bom nisso, então vou continuar fazendo isso para não decepcionar ninguém. Infelizmente, essa mentalidade pode permanecer conosco como adultos. Podemos nos encontrar nos recusando a mudar de caminho ou aceitar novas posições.

Em alguns casos, pode ser que estejamos felizes com tudo em nossas vidas, mas em alguns casos, pode ser simplesmente uma relutância em tentar algo novo.

Por outro lado, um exemplo de código mental construtivo para isso seria explorar e tentar coisas novas livremente. Cada novo caminho traz experiência.

Pensamentos finais

Agora que você tem alguns exemplos específicos de código mental construtivo, será capaz de se envolver melhor com seu próprio código mental construtivo. Não apenas isso, mas esses exemplos podem lançar alguma luz sobre onde novas decisões podem nos levar ou onde decisões anteriores nos limitaram.

Independentemente disso, o que importa no futuro é que estejamos crescendo e nos adaptando da melhor maneira que podemos e que, em última análise, nunca paramos de aprender.

Mais dicas sobre como desenvolver uma mentalidade de crescimento

• 5 maneiras de cultivar uma mentalidade de crescimento para o autoaperfeiçoamento
• Mentalidade de crescimento vs. mentalidade fixa: 9 diferenças distintas
• 7 atividades de mentalidade de crescimento para construir sua mentalidade

Crédito da foto em destaque: Bonneval Sebastien via unsplash.com Propaganda

Referência