8 maneiras de usar um rompimento difícil para se tornar uma versão melhor de você mesmo

8 maneiras de usar um rompimento difícil para se tornar uma versão melhor de você mesmo

Seu Horóscopo Para Amanhã

Às vezes, separações parecem o fim do mundo. Em certo sentido, é um fim, mas é apenas o fim dessa relação particular. É também o início de um novo relacionamento, o relacionamento mais importante de todos - aquele com você mesmo.

Romper com alguém é como sair de uma casa velha. Leva tempo e esforço, e requer que você deixe as coisas irem. No entanto, também permite que você reavalie algumas de suas bagagens e pertences pessoais e decida se eles estão servindo a algum propósito ou não.



Se você está passando por uma separação difícil, pense nisso como uma grande oportunidade. Aqui estão 8 maneiras de se tornar uma versão melhor de si mesmo após um rompimento doloroso.



1. Lembre-se de suas paixões.

Relacionamentos consomem tempo. As horas que você costumava passar praticando um instrumento, lendo, escrevendo, praticando um esporte ou viajando repentinamente se transformam em horas passadas com seu outro significativo. Muitas vezes esquecemos o que nos motivou ou nos trouxe verdadeiro prazer antes de nos apaixonarmos.Propaganda

Esta é uma chance de lembrar pelo que você é apaixonado e tentar novamente. Você nunca sabe onde essa busca pode levá-lo.

2. Comece um diário.

Uma das melhores maneiras de aprender sobre você mesmo é começar um diário. Quando em um relacionamento, muitas vezes perdemos de vista quem somos porque estamos muito focados em nosso outro significativo. É importante, especialmente durante uma separação, quando você está se sentindo vulnerável , para voltar sua atenção para dentro.



Anotar seus pensamentos, medos, aspirações e observações do mundo é uma ótima maneira de processar e compreender suas próprias emoções.

A pesquisa mostra que o registro no diário não apenas diminui o estresse, mas também pode ajudá-lo a enfrentar e se curar após uma experiência traumática.Propaganda



3. Passe tempo com pessoas que você negligenciou.

Seja honesto. Você não estava tão disponível para amigos e familiares como antes de começar um relacionamento. Acontece com o melhor de nós.

Como eu disse antes, os relacionamentos são demorados. É fácil passar cada momento disponível com seu outro significativo, criando uma distância entre você e as outras pessoas em sua vida.

Rompimentos são o momento perfeito para consertar esses outros relacionamentos e lembrar quem você é como um único indivíduo.

4. Não confie nos amigos para animá-lo.

Se eles se preocupam com você, eles farão isso, quer você dependa deles ou não. É importante se animar primeiro. Não seja aquele amigo que desapareceu quando eles foram amarrados apenas para reaparecer como uma bagunça total depois que o relacionamento terminou abruptamente.Propaganda

Use sua própria tristeza para refletir e se relacionar com outras pessoas que estão passando por uma experiência difícil. Inspire-os com aceitação e positividade.

5. Não persiga seu ex.

Nada de bom jamais saiu da perseguição. Isso só vai fazer você ter pena de si mesmo e parecer assustador. A melhor vingança que você poderia obter em um rompimento doloroso é não se importar - ou, pelo menos, parecer que não se importa.

Você pode ter que fingir no início. Finge até conseguires. Eventualmente, você vai parar de pensar neles. Eventualmente você vai parar de sentir falta deles e de pensar obsessivamente como voltar com eles . Você não pode fazer nenhuma dessas coisas se estiver obcecado por suas contas de mídia social ou aparecer em lugares onde sabe que eles estarão. Deixe-os ir para que você possa seguir em frente.

6. Pratique o perdão.

Você deve perdoar seu ex e você mesmo. O perdão é uma virtude que não é fácil para muitas pessoas. É também uma virtude que, quando realizada, grava o verdadeiro caráter de uma pessoa.Propaganda

Ficar com raiva ou guardar rancor só prejudica a si mesmo. Ter a vontade e a graça de perdoar é a verdadeira força.

7. Abrace sua liberdade.

Todos nós nos esforçamos para ser pessoas descontraídas e de espírito livre. Uma separação difícil é o teste perfeito para essa característica. Você tem o que é preciso para seguir em frente, para abraçar sua liberdade recém-descoberta e tirar vantagem da situação?

Quando você tem a atitude certa, ser solteiro é realmente muito bom . É uma chance de ser egoísta e focar em si mesmo e em mais ninguém. É uma oportunidade de abrir seus olhos e trabalhar no aprimoramento pessoal.

Quando estiver pronto, é uma chance de conhecer outras pessoas, que, por sua vez, o apresentará a você mesmo novamente.Propaganda

8. Viagem.

A pior coisa que você pode fazer durante uma separação difícil é se trancar no quarto. Vá lá! Explorar. Viajar por. Se você não tem dinheiro para fazer uma viagem de verdade, dirija até um bar, café ou parque local.

Novas experiências estão esperando por você a cada passo que você dá, e elas vão te ensinar sobre você e o tipo de pessoa que você atrai.

Calculadora Caloria