8 BENEFÍCIOS DE UM ESTILO DE VIDA MINIMALISTA QUE LEVA VOCÊ A VIVER COM MENOS

O minimalismo é uma forma de acabar com a gula do mundo que nos rodeia. É o oposto de todo anúncio que vemos estampado no rádio e na TV. Vivemos em uma sociedade que se orgulha do acúmulo de coisas; comemos consumismo, bens materiais, desordem, dívidas, distrações e barulho.

O que parece que não temos é qualquer significado que resta em nosso mundo.

Ao adotar um estilo de vida minimalista, você pode jogar fora o que não precisa para se concentrar no que você precisa.

Sei em primeira mão o quão pouco realmente precisamos para sobreviver. Tive a sorte de morar em uma van por quatro meses enquanto viajava pela Austrália. Essa experiência me ensinou lições valiosas sobre o que realmente importa e o quão pouco realmente precisamos de todas essas coisas que nos cercam.

Menos é mais. Propaganda

Viver um estilo de vida minimalista está reduzindo. Existem alguns benefícios óbvios do minimalismo, como menos limpeza e estresse, uma casa mais organizada e mais dinheiro para ser encontrado, mas também existem alguns benefícios profundos que mudam vidas.

O que normalmente não percebemos é que, quando reduzimos, reduzimos muito mais do que apenas coisas.

Considere apenas alguns dos benefícios de viver com menos posses:

1. Crie espaço para o que é importante

Quando limpamos nossas gavetas e armários de lixo, criamos espaço e paz. Perdemos aquela sensação claustrofóbica e podemos realmente respirar novamente. Crie a sala para preencher nossas vidas com significado em vez de coisas.

2. Mais liberdade

O acúmulo de coisas é como uma âncora, nos amarra. Sempre temos medo de perder todas as nossas 'coisas'. Deixe para lá e você experimentará uma liberdade como nunca antes: uma liberdade da ganância, da dívida, da obsessão e do excesso de trabalho.Propaganda

3. Foco na saúde e hobbies

Quando você passa menos tempo na Home Depot tentando, sem sucesso, acompanhar os vizinhos, cria uma oportunidade para fazer as coisas que ama, coisas para as quais parece nunca ter tempo.

Todo mundo está sempre dizendo que não tem tempo suficiente, mas quantas pessoas realmente param e olham o que estão gastando seu tempo fazendo?

Você pode estar curtindo um dia com seus filhos, se exercitando na academia, praticando ioga, lendo um bom livro ou viajando. O que quer que você ame, você poderia estar fazendo, mas, em vez disso, você está preso na Sears comprando mais coisas.

4. Menos foco em posses materiais

Todos rechear de que nos cercamos é apenas uma distração, estamos preenchendo um vazio. O dinheiro não pode comprar felicidade, mas pode comprar conforto. Depois que o conforto inicial for satisfeito, é aí que nossa obsessão por dinheiro deve terminar.

Somos bombardeados pela mídia que apresenta promessas de felicidade por meio de medidas materialistas. Não é de admirar que lutemos todos os dias. Resista a esses impulsos. É um caminho vazio, não vai te deixar feliz.Propaganda

É difícil não cair na armadilha do consumismo. Preciso de lembretes constantes de que é uma falsa sensação de felicidade. Eu gosto das coisas, mas também reconheço que não preciso delas.

5. Mais paz de espírito

Quando nos apegamos a bens materiais, criamos estresse porque sempre temos medo de perder essas coisas. Ao simplificar sua vida, você pode perder o apego a essas coisas e, por fim, criar uma mente calma e pacífica.

Quanto menos coisas você tiver com que se preocupar, mais paz você terá, e é tão simples quanto isso.

6. Mais felicidade

Ao organizar a sua vida, a felicidade surge naturalmente porque você gravita em torno das coisas que mais importam. Você vê claramente as falsas promessas em toda a desordem, é como um escudo quebrado contra a verdadeira essência da vida.

Você também encontrará felicidade em ser mais eficiente, encontrará concentração por ter reorientado suas prioridades, encontrará alegria por gostar de desacelerar.Propaganda

7. Menos medo do fracasso

Quando você olha para os monges budistas, eles não têm medo e não têm medo porque não têm nada a perder.

Em tudo o que deseja realizar, você pode se destacar, se não for atormentado pelo medo de perder todos os seus bens materiais. Obviamente, você precisa tomar as medidas adequadas para colocar um teto sobre sua cabeça, mas também saiba que tem pouco a temer, exceto o próprio medo.