7 MANEIRAS DE PARAR DE SER PREGUIÇOSO E COMEÇAR A FAZER AS COISAS

Vou tirar um dia preguiçoso hoje.

Ok, não há nada de errado com isso. É um dia de folga e é uma coisa mágica.

Mas quando todo dia é um dia preguiçoso, há um problema. Às vezes, só precisamos de um chute na bunda para nos levantar e nos mover, para que possamos lidar com nossos negócios de forma eficaz.

Muitas vezes, a preguiça tem uma causa mais profunda e sombria sobre a qual não queremos pensar, muito menos reconhecer. Aqui estão 7 maneiras de parar de ser preguiçoso e se tornar mais produtivo.

1 Descubra a causa raiz

Você está cansado de trabalhar 27 horas por dia, 9 dias por semana desde antes de se lembrar? Este é um sinal de que você precisa de um descanso ou de uma mudança.Propaganda

Os seres humanos não foram feitos para trabalhar o tempo todo. Nossos ancestrais paleolíticos trabalhavam, em média, cerca de 20 horas por semana. (Sim, nós, membros da sociedade moderna, estamos sendo prejudicados.) Talvez você se sinta sobrecarregado, tenha medo de falhar na tarefa ou simplesmente não queira fazer a tarefa; esses são problemas discretos com soluções separadas.

Descobrir a causa raiz de sua preguiça pode ajudá-lo a fazer as mudanças necessárias para ser uma pessoa mais eficaz e enérgica.

2. Encontre sua paixão pelo trabalho

Você começou a fazer o que faz por um motivo, mas às vezes, mesmo as tarefas que mais amamos podem se tornar monótonas e mundanas. Quando isso acontecer, lembre-se por que você começou a fazer isso.

Você deve ter tido uma paixão por isso em algum momento, ou não se importaria com isso. Lembre-se dos pontos positivos do trabalho, não apenas das partes ruins.

3. Divida seu tempo

As pessoas trabalham com mais eficiência quando têm bastante tempo de descanso. Trabalhar em rajadas curtas e focadas é muito mais eficaz do que tentar executar a tarefa de uma vez. Você não apenas ficará mais feliz com o produto final, mas se sentirá melhor e com mais energia após concluí-lo.Propaganda

Aprenda sobre a importância de programar o tempo de inatividade.

4. Veja maneiras de realizar a tarefa com mais eficiência

Quando possível, trabalhe com mais inteligência em vez de com mais afinco.

Já falamos sobre por que trabalhar duro não funciona tão bem. Se você puder encontrar uma maneira melhor de fazer a tarefa, é mais provável que goste porque não está simplesmente executando a tarefa mecanicamente, mas usando sua criatividade e imaginação para o melhor efeito. Isso fará com que você se sinta melhor em relação ao trabalho e provavelmente também o desfrutará mais.

Tente esse 12 maneiras de trabalhar de forma inteligente .

5. Peça ajuda ou suporte

Às vezes, precisamos apenas de um pequeno backup extra. Não há nada de errado em pedir ajuda de um colega de trabalho, amigo ou membro da família mais motivado. Essa é uma maneira útil de colocá-lo em movimento, porque elas o motivarão a realizar a tarefa.Propaganda

Ao mesmo tempo, você pode estar fazendo um favor a eles, motivando-os a trabalhar mais. Uma pequena competição amigável nunca fez mal a ninguém!

Aprender Como pedir ajuda quando você tem medo de fazê-lo .

6. Pense sobre por que você não deseja realizar a tarefa

Isso soa como uma repetição do número 1, mas realmente não é.

Alguns trabalhos que não queremos fazer porque simplesmente não são divertidos. Cortar a grama, limpar a casa ou entrar embaixo do carro e substituir o alternador têm uma coisa em comum. As pessoas não gostam de fazer esses trabalhos porque consomem tempo e energia, não são agradáveis e sabemos que, mais cedo ou mais tarde, estaremos fazendo a mesma coisa de novo.

No entanto, em vez de pensar sobre por que você não quer fazer a tarefa, pense sobre os benefícios. Seu carro vai rodar melhor, a Associação de Proprietários de Casa não vai deixar você com uma grama desagradável pela sexta vez este mês e sua casa vai ficar mais bonita e mais acolhedora.Propaganda

Ao transformar um negativo em positivo, você descobrirá que sua visão sobre essas tarefas também será mais positiva.

7. Força-se

Às vezes, simplesmente não há como contornar isso. Todos os bons conselhos e desejos do mundo não farão o trabalho parecer melhor. Nesses casos, você precisa se lembrar que você é um membro inteligente e maduro do Homo Sapiens e se mexer.

Embora possa não ser divertido no momento, você pode olhar para a tarefa que fez mais tarde e dizer, sim. Eu fiz isso. Você não deveria ter que se forçar a sair da cama todas as manhãs (este é um sinal de alerta de depressão que você NÃO deve ignorar), mas de vez em quando, precisamos nos forçar a fazer algo que simplesmente não queremos Faz.

Acredite ou não, você ficará orgulhoso de si mesmo quando a tarefa for concluída.