O tempo sempre mudará. A tecnologia sempre mudará. As tendências sempre mudarão. Nós sempre mudará.

Em um mundo em constante evolução e assumindo novas formas, pode ser um tanto opressor tentar dar sentido a essa coisa chamada vida.

No entanto, uma das coisas que raramente muda neste mundo e que pode fornecer uma luz orientadora para você ao longo de sua vida são seus valores essenciais. Este artigo fornecerá uma lista de valores essenciais de 30 valores incríveis para adotar e usar quando tudo o mais parecer estar mudando.

Índice

1. O que são valores essenciais?
2. Por que os valores essenciais são importantes?
3. 30 melhores valores essenciais para viver
4. Pensamentos finais
5. Mais sobre autodescoberta

O que são valores essenciais?

Os valores essenciais são princípios ou crenças que você considera mais caros e que são de importância central em sua vida. Quando tudo ao seu redor está mudando, quando o mundo é difícil de entender e quando você está subindo e descendo na montanha-russa das emoções, seus valores essenciais sempre estarão lá para você.

Por que os valores essenciais são importantes?

Os valores essenciais são importantes porque agem como uma bússola para ajudá-lo a levar a vida incrível que deseja, não importa onde você se encontre neste mundo.

Além disso, ter os valores essenciais corretos pode melhorar sua tomada de decisões, sua produtividade, suas realizações e, talvez o mais importante, sua capacidade de amar e ser amado. Eles são um grande negócio. E não somos só nós dizendo isso, estudos^[1]mostraram que os valores essenciais têm uma série de outros benefícios.

30 melhores valores essenciais para viver

Talvez você já tenha alguns valores essenciais em mente ou em seu coração, o que é ótimo. Se você precisar de mais ideias ou não tiver realmente pensado sobre seus valores centrais até agora, aqui estão nossos 30 valores centrais favoritos que você pode adotar agora.

1. Aceitação

A capacidade de aceitar o que você pode controlar e o que não pode controlar. Ser capaz de entender que em alguns dias você é o martelo e em outros você é o prego. Com a aceitação como um valor fundamental, você pode construir de qualquer maneira e ser feliz ao fazê-lo.

2. Adaptabilidade

A vida vai lançar você bola curva após bola curva e se você não estiver pronto para elas, você vai riscá-la. Sua vida e a vida daqueles que o cercam são complexas demais para se limitar a um único molde.

Esteja adaptável, pronto e disposto a mudar quando for necessário.

3. Conscientização

Conscientização é um dos melhores valores fundamentais que você pode adotar. Período. Conhecimento significa prestar atenção em si mesmo, nos outros, no mundo ao seu redor, nas emoções, nas situações. Significa ser capaz de ver tudo e todos claramente - o mais importante, você mesmo.

4. Equilíbrio

Haverá momentos em que você precisará correr na vida e outros em que você precisará desacelerar. O yin e o yang.

O equilíbrio é um dos valores centrais mais importantes em muitas culturas antigas porque reflete a natureza pelo que ela realmente é: perfeitamente equilibrada e capaz de dobrar, em vez de quebrar.

5. Calma

Além de ser um estado de espírito sublime, muitas pessoas esquecem que a calma é uma decisão simples de se tomar.Propaganda

Você pode ficar calmo em qualquer situação, se permitir. Nenhuma quantidade de motoristas irritados, longas filas ou tecnologia frustrante podem penetrar em você quando você adota a calma como um valor fundamental.

6. Comunidade

Cada um de nós é uma criatura social, quer acreditemos ou não, e a comunidade tem sido um valor fundamental para nós como espécie há milhares de anos.

Estamos programados para nos socializar; comer, beber, fofocar, rir, contar histórias, trocar ideias, dar e receber entre nós. A comunidade também aumenta o efeito de outros valores essenciais desta lista, como a criatividade.^[dois]

7. Compaixão

Compaixão é dedicar um tempo para entender o sofrimento dos outros e, com sorte, ser capaz de fazer algo a respeito. Há muita luta e sofrimento que podem ser aliviados no mundo; com um valor fundamental como a compaixão, você pode ajudar seus semelhantes de uma forma significativa.

8. Criatividade

Com a tecnologia tomando a maior parte dos empregos administrativos, pessoas criativas nos conduzirão ao futuro.

Alguém que valoriza a criatividade é capaz de pensar em novas e grandes ideias, ver coisas que outras pessoas não podem e ver o mundo ao seu redor através de suas próprias lentes, não de outra pessoa.

9. Disciplina

A disciplina o levará para a vida que deseja, caso você a adote como um valor fundamental.

Disciplina é igual a liberdade é um termo popularizado pelo ex-fuzileiro naval Jocko Willink, e o que significa é que se você puder ser disciplinado nas coisas certas, também será livre nas coisas certas.

A disciplina para treinar significa mais liberdade em seu corpo conforme você envelhece. Disciplina para economizar significa mais liberdade com seu tempo e dinheiro a longo prazo. E por aí vai…

10. Empatia

Talvez não haja valor maior nesta lista que irá conectá-lo mais profundamente não apenas às pessoas mais próximas em sua vida, mas também a estranhos.

Praticando empatia requer a compreensão de que outras pessoas têm uma voz irritante em suas próprias cabeças, assim como você. Que eles têm uma visão de mundo diferente da sua com base em seus experiências. E tudo bem. Não é fácil adotar a empatia como um valor fundamental, mas certamente vale a pena.

11. Liberdade

A liberdade vem em muitas formas e é por isso que é um dos valores fundamentais fundamentais para se ter. A liberdade de escolha, liberdade de falar, liberdade de viver em seus próprios termos, liberdade de amar e ser amado.

Se a liberdade se tornar um valor fundamental para você, observe como sua vida muda para melhor.

12. Gratidão

A gratidão fornece uma poderosa mudança de perspectiva sempre que você sentir que está entrando em uma rotina.Propaganda

Você pode ser grato pelas grandes coisas, como ter abrigo, comida e ótimas pessoas em sua vida. Você também pode se tornar grato pelas pequenas coisas como a xícara de café que você acabou de beber ou os lençóis macios em sua cama.

13. Felicidade

A felicidade é um valor central poderoso e não se restringe apenas à sua própria felicidade, mas também aos amigos e família.

Quando a felicidade orienta sua tomada de decisão, em vez de coisas superficiais como dinheiro e status, você se encontrará em uma posição muito mais satisfatória do que se perseguisse a ideia de felicidade de outras pessoas.

14. Saúde

Dizem que um homem saudável tem muitos sonhos e desejos, enquanto um homem doente só tem um - conseguir sair da cama.

A saúde é o precursor de todos os outros valores essenciais desta lista; se você não tem saúde, não pode fazer muito mais antes de fazer. Por causa disso, saúde tem para ser um valor central em sua vida.

15. Humildade

Humildade

é o antídoto para a arrogância e o egoísmo e é um valor a ser adotado se você deseja manter os pés firmemente no chão. Diz-se que você nunca é tão bom ou tão mau quanto as pessoas dizem que você é.

A humildade reconhece isso e o mantém caminhando em direção ao seu objetivo, não importa o que os outros digam.

16. Inovação

O ato de inovação envolve pegar uma coisa existente e torná-la melhor. Embora imagens de designs de carros malucos e tecnologia complicada possam vir à mente quando se pensa em inovação, não precisa ser tão grandioso.

Simplesmente ver algo pequeno e torná-lo melhor em sua própria vida é o suficiente para fazer um mundo de diferença.

17. Conhecimento

Conhecimento é poder. Não o poder no sentido de banqueiro medieval do século 14, mas o poder de mudar seu próprio sentido de vida.

O conhecimento de si mesmo, dos outros e do mundo permite que você entenda um pouco melhor tudo o que vê. Quando você vê as coisas como elas são, pode agir de acordo e chegar onde deseja.

18. Liderança

É preciso coragem, determinação, confiança e humildade para liderar. Todas essas qualidades são raras e admiráveis ​​e são a razão pela qual Liderança é um excelente valor central.

O futuro é escuro e desconhecido, mas também cheio de tesouros escondidos. Precisamos de alguém para nos liderar, será você?Propaganda

19. amor

Pode-se argumentar que todos os valores centrais desta lista podem ser unidos pelo valor único e abrangente de Amor.

Quando você valoriza o amor profundamente e tenta demonstrá-lo em tudo o que faz, você torna o seu mundo e o mundo dos outros um lugar muito melhor.

20. Moderação

Esqueça essa dieta, aquela dieta, comer ali, comer depois, malhar antes do café ou sempre à tarde. É tudo barulho que funciona para algumas pessoas às vezes - moderação é a chave.

Não agir com moderação também pode ter consequências prejudiciais, especialmente para a sua saúde.^[3]O que funciona bem para tudo as pessoas são tudo com moderação.

Claro, a vida também deve ser divertida, então mesmo 'tudo com moderação' deve ser com moderação.

21. paz

A paz é outro valor fundamental que leva anos de prática para ser aperfeiçoado. No entanto, suas recompensas são ilimitadas, com a jornada e o destino repletos de recompensas.

A paz permite tomadas de decisão claras, liberdade de pensamentos e ações, bem como fornece uma compreensão profunda da vida especial que você vive.

22. Objetivo

O propósito pode ser duplicado com 'significado', pois esses são dois valores que fornecem o impulso em qualquer empreendimento que você possa realizar.

Objetivo é o que o tira da cama todas as manhãs, é por isso que você sacrifica o que sacrifica e muitas vezes envolve algo maior do que você mesmo. Se você não tem um propósito, é improvável que encontre muito significado em sua vida.

23. Responsabilidade

Ninguém gosta de levar o cachorro para passear, limpar a louça ou fazer coisas pelas quais é relutantemente responsável. No entanto, a responsabilidade pode realmente ser uma maneira incrível de adicionar significado e valor à sua vida.

Quando outras pessoas dependem de você e você cumpre seu papel de provedor, não apenas elas ficam em melhor situação, mas você também obtém a satisfação que vem junto com isso.

24. Serviço

Semelhante ao ponto de responsabilidade acima, quando você adota o serviço como um valor central, você terá muito pouco tempo para chafurdar em qualquer autopiedade, ansiedade ou angústia existencial porque estará ocupado tornando o mundo um lugar melhor.

Curiosamente, ao servir aos outros, muitas pessoas descobrem que elas próprias são servidas internamente com sentimentos de satisfação e contentamento.

25. Espiritualidade

Claro, há a importância da saúde física, mental e emocional, mas a saúde espiritual é tão importante.Propaganda

Espiritualidade não tem nada a ver com religião, significa simplesmente reservar um tempo para ouvir seu corpo, observar seus pensamentos, conectar-se e apreciar o mundo e o universo em que você se encontra.

26. Confiança

A confiança é um valor central nesta lista porque requer muitas outras habilidades difíceis que também ajudam a desenvolvê-lo como pessoa.

Para poder confiar e ser confiável, você precisa de relacionamentos fortes, um grama de risco, uma dose saudável de vulnerabilidade e um pouco de humildade. Tudo isso cria uma receita para uma vida muito positiva com a confiança no centro.

27. Compreensão

A compreensão vem de um ponto de aceitação do que é, não do que deveria ser ou poderia ser. É a capacidade de reconhecer o ponto de vista de outra pessoa sem tentar mudá-lo. É aprender que é inútil lutar contra o jeito que o mundo é e as outras pessoas e, em vez disso, aprender a dançar com elas.

28. Riqueza

Não no sentido monetário, mas no sentido de 'ter tudo o que você precisa sentir'. Alguém que é realmente rico possui ótimos relacionamentos, muita liberdade, uma vida cheia de alegria, assim como muitos dos outros valores desta lista.

Adote a riqueza como um valor fundamental e ela atuará como um ímã para outras coisas incríveis.

29. Sabedoria

Ao contrário da crença popular, a sabedoria não vem com a idade, mas sim com a experiência. Existem muitos jovens com mais sabedoria do que os mais velhos que você conhece. O que torna alguém sábio é sua capacidade de ver ampla e claramente, de usar o bom senso e de ser decisivo quando necessário.

A sabedoria é algo que todos devemos buscar.

30. Maravilha

O valor final desta lista é maravilha e é o local ideal para terminar.

Maravilhar-se é pensar na possibilidade do que vem a seguir, sonhar como você e as coisas poderiam ser melhores, forçar seus próprios limites e o que você pensa que é capaz de fazer a cada dia.

Maravilha é sonho prático e você deve começar imediatamente.

Pensamentos finais

Agora que você tem uma boa ideia de alguns dos valores essenciais que pode adotar, é hora de não apenas decidir quais você mais gosta, mas também integrá-los e usá-los em sua vida diária.

Os valores essenciais são projetados para orientar suas decisões nos momentos mais difíceis. Agora você tem tudo que precisa para viver a vida que deseja!

Mais sobre autodescoberta

• Como ser verdadeiro consigo mesmo e viver a vida que deseja
• Como a auto-reflexão proporciona uma vida mais feliz e bem-sucedida
• Como ouvir sua voz interior para maior satisfação

Crédito da foto em destaque: AndriyKo Podilnyk via unsplash.com Propaganda

Referência