A água é um elemento primordial para a vida na Terra. O corpo humano tem setenta e cinco por cento de composição de água. O corpo adulto tem em média cerca de 42 litros de água. Com uma pequena redução, resultará em desidratação, nervosismo, fadiga, tonturas e dores de cabeça.

Qualquer pessoa que já tenha de lidar com pedras nos rins nunca vai esquecer e vai querer evitar que ela se repita. As pedras nos rins podem desmaiar por si mesmas sem nenhum dano, mas muitas acabam em salas de emergência por causa da condição. Com base nas taxas crescentes de cálculos renais, ele afetará um em cada dez adultos nos Estados Unidos com idade entre 20 e 50 anos. O principal fator de risco relacionado às pedras nos rins é não beber água suficiente para liberar as substâncias que causam as pedras.

Aqui está uma revisão de três aplicativos de classificação superior para coordenar a ingestão de água:

1 Aplicativo Plant Nanny

O Plant Nanny App é classificado como o melhor na App Store e inclui mais de um milhão de downloads. Requer uma versão do iOS 7.0 ou posterior e é compatível com iPhone, iPad e iPod touch.Propaganda

A babá de plantas tem uma variedade de plantinhas fofas que ficam no seu telefone. Você pode escolher vasos de flores únicos interessantes. Uma ampla escolha de xícaras comuns em diferentes capacidades está à sua disposição.

Com sua ingestão diária de água, sua planta cresce sob seus cuidados e você pode desbloquear novos vasos de flores e mais plantas.Propaganda

Você pode alimentar todas as plantas com um botão. Plant Nanny continuará lembrando você de beber a quantidade correta de água. Plant Nanny mantém um arquivo de seu registro diário de seu hábito saudável regular de beber água.

dois. App Waterlogged

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Este aplicativo fornece diferentes recipientes para você escolher para registrar sua ingestão de água, o que o torna muito mais conveniente. Além disso, consiste em lembretes e gráficos que ajudam a controlar a ingestão de água diariamente e a melhorá-la. Ele usa iOS 9.0 e superior e é compatível com iPod touch, iPad e iPhone.

3 App diário de água

Você precisará do iOS 8.0 ou posterior e é compatível com iPad, iPhone e iPod touch. Comece definindo uma meta diária de consumo de água.

O aplicativo de água diária ajuda a rastrear a quantidade de água e como um lembrete para consumir água suficiente regularmente. Requer uma versão do Android 4.2 ou superior.

Você começa registrando a água consumida rastreando o número de copos e pode personalizar o volume de água. Você pode escolher sons de alerta especiais para lembrá-lo de acordo com o horário de bebida de sua preferência. Além do mais, ele fornece histogramas para você revisar seu progresso ao longo de um período de tempo!