Existe algo mais desanimador do que assistir seu bebê se agitar e se contorcer com gases e desconforto na barriga? É difícil não se sentir impotente quando nossos bebês estão desconfortáveis. Em vez de ficar parado, desejando que houvesse algo que você pudesse fazer, experimente essas técnicas de arrotar, posicionar e massagear para aliviar os gases e as cólicas naturalmente, proporcionando ao seu filho um alívio bem-vindo.

1. Arrotos

Uma das coisas mais importantes que aprendemos nas primeiras semanas como pais é como arrotar um bebê . Algumas situações diferentes podem fazer com que os bebês engolam ar - se chorarem antes da mamada, sentirem um fluxo de leite forte ou rápido durante a amamentação ou não vedarem adequadamente a boca ao redor da mama ou da mamadeira durante a alimentação, podem acabar com bolhas suas barrigas . O arroto pode aliviar o acúmulo de ar e prevenir o desconforto posterior associado ao gás.Propaganda

Experimente essas quatro técnicas de arrotar e veja qual delas, ou qual combinação, funciona melhor para seu filho. (Mas antes de tentar qualquer um deles, pegue um pano para arrotar, caso você persuadir a sair mais do que apenas um arroto!)

• No ombro - De uma posição sentada ou em pé, coloque o bebê bem alto em seu peito de modo que seu ombro pressione levemente no espaço logo abaixo das costelas do seu filho. Dê tapinhas e esfregue as costas do seu bebê com pressão moderada para fazer com que o arroto saia. Um leve salto pode ajudar a bolha a emergir.
• Nos joelhos - sentado, coloque o bebê no colo, deitado de bruços (perpendicular às pernas). Apoie o queixo e a mandíbula de seu bebê com uma mão enquanto esfrega e dá tapinhas com a outra.
• Dobrado para a frente - sentado, sente o bebê em sua perna, de frente para o lado ou longe de seu corpo. Apoie o queixo e a mandíbula do bebê (não a garganta) com uma mão enquanto dá tapinhas e esfrega as costas do bebê com a outra.
• Sobre o quadril - Esta posição funciona muito bem para mães que amamentam seus bebês deitados de lado. Coloque o bebê sobre o quadril, de frente para suas costas, para que seu quadril exerça uma leve pressão sobre a barriga do bebê. Dê tapinhas e esfregue as costas do seu bebê.

2. Posicionamento

Se seu bebê já parece estar sentindo desconforto relacionado aos gases, experimente essas posições para ajudar a eliminar essas bolhas! Todas as três técnicas começam com o bebê deitado de costas e podem ser repetidas até que o bebê solte gases, relaxe ou se canse do movimento.Propaganda

• Joelhos no peito - Dobre e levante as pernas do bebê até o peito e, em seguida, estenda-as novamente. Repita o movimento suave e ritmicamente. Você pode levantar as duas pernas juntas ou pedalá-las lentamente, como se o bebê estivesse andando de bicicleta.
• Pé no joelho - Traga um dos pés do bebê até o joelho oposto e segure-o ali por alguns segundos. Repita no lado oposto.
• Levantamento de quadril - segure suavemente as panturrilhas ou tornozelos do seu bebê com as mãos. Dobre as pernas em 90 graus e, em seguida, levante-as, permitindo que os quadris de seu bebê se levantem alguns centímetros da cama ou cobertor.

3. Massagem

Massagem infantil é excelente não apenas para aliviar o estresse e criar vínculos com o bebê, mas também para aliviar os problemas digestivos. Para realizar a massagem, você precisará de uma toalha (que pode ficar oleosa) e um frasco de óleo para ajudar suas mãos a se moverem suavemente pela pele do bebê. Escolha um óleo comestível como azeite ou coco (orgânico é uma vantagem) no caso de viajar dos dedos das mãos ou dos pés do bebê até sua boca.

Antes da massagem, considere dar banho em seu bebê. Isso ajuda o bebê a relaxar, além de aquecer sua pele e suas próprias mãos. Certifique-se de que a sala de massagem tenha uma temperatura confortável para que o bebê possa descansar nu ou com apenas uma fralda. Espalhe a toalha sobre uma superfície macia e coloque o bebê sobre ela. A massagem abdominal é mais fácil quando a fralda é removida completamente, mas se você preferir deixá-la colocada, puxe-a para baixo nos quadris do bebê para ter mais espaço para trabalhar na região da barriga.Propaganda

Incline-se sobre seu bebê. Sorria e faça contato visual, explicando que você está prestes a fazer uma massagem que o deixará bem e o ajudará a relaxar. Aqueça uma pequena colher de óleo entre as mãos e, em seguida, esfregue-o para baixo, do peito do bebê às pernas.

Pratique uma das duas técnicas de auxílio à digestão:Propaganda

• Curso de roda d'água - coloque os dedos logo abaixo do umbigo do bebê. Pressione para baixo cerca de uma polegada e, com um movimento lento, faça um movimento para baixo. Repita com a outra mão. Continue as braçadas 8-10 vezes com movimentos lentos e firmes, alternando as mãos.
• I Love U Stroke - Esta série de golpes faz um curso I-L-U de cabeça para baixo na barriga do bebê. Incline-se sobre seu bebê e imagine que há uma caixa em volta de seu umbigo. Cada lado da caixa é marcado com uma seta apontando no sentido horário. O primeiro traço é uma linha reta (um I) do lado esquerdo da caixa. A segunda tacada é um ângulo reto (um L de cabeça para baixo) que cruza acima do umbigo e, em seguida, desce do lado direito da caixa. O terceiro golpe é um arco (um U de cabeça para baixo) que cruza o lado esquerdo da caixa, na parte superior e para baixo no lado direito. Repita esta braçada de 4 a 8 vezes, sempre certificando-se de mover no sentido horário (a direção natural de eliminação do corpo).

Ao terminar a massagem, coloque as mãos suavemente no abdômen do bebê, sorria e diga a ele que a massagem foi concluída. (Sinta-se à vontade para regá-lo de amor e beijos. Afinal, você usou óleo comestível!)

Ainda está tendo problemas?

Se nada parecer ajudar, converse com seu médico. Embora a maioria dos problemas de barriga sejam resolvidos nos primeiros meses de vida do bebê, em alguns casos, cólicas, gases, cuspir excessivo e / ou desconforto podem indicar outra condição, como refluxo gastroesofágico .Propaganda

Algumas mães que amamentam acham útil prestar atenção às suas escolhas alimentares, buscando correlações entre os tempos de agitação do bebê e os alimentos que podem não combinar com um sistema digestivo imaturo (como laticínios ou tomates). Os pediatras e consultores de lactação podem ajudar as mães que amamentam a ajustar suas dietas para garantir que a mãe e o bebê fiquem felizes.

Lembre-se de que, à medida que os bebês crescem e se tornam comedores mais experientes, capazes de rolar, engatinhar e andar, provavelmente terão menos problemas com gases e desconforto digestivo. Isso significa mais sorrisos para a mãe e menos perguntas: isso foi um sorriso ou uma bolha de gás?