3 ESTRATÉGIAS PARA CRIAR IMPULSO NA VIDA E ENCONTRAR O SUCESSO

Momentum é essencialmente a força criada por um objeto em movimento. Você provavelmente já ouviu falar sobre esse conceito em sua aula de física do ensino médio, mas o momentum vai muito além das leis do movimento. Momentum, quando aplicado a idéias de motivação , permite que você comece a pensar com clareza, veja se seus objetivos são alcançáveis e encontre um senso de propósito, poder e direção. Aprender como ganhar impulso é, portanto, um dos primeiros passos para encontrar o sucesso na vida.

Ao construir o momentum, você está criando um mundo no qual é mais produtivo, mais eficaz e mais eficiente. O momentum ajuda você a superar o obstáculo inicial de não ser capaz de começar algo e então o empurra até o fim. O Momentum ajuda a construir pensamento positivo e energia para ajudá-lo a progredir em direção aos seus objetivos.

Ao longo dos anos, trabalhando em uma série de projetos e lidando com uma ampla gama de pessoas, aprendi que existem três estratégias principais para aprender como obter impulso e seguir em frente.

1. Just Do It

O slogan da Nike é um ótimo lema para criar impulso. Na verdade, este é um dos melhores métodos para criar impulso na vida. Seja o que for que você queira fazer, seja começar aquele projeto que você está adiando, ir para a academia para perder 5 quilos ou escrever o primeiro parágrafo de seu próximo romance, a melhor maneira de ganhar impulso é simplesmente agir através de um pequeno passo.Propaganda

Ao agir, você começa a concentrar seu tempo e energia nas coisas que mais importam. Pode parecer desconfortável no início, mas quanto mais tempo e energia você dedica a isso, mais confortável você começa a se sentir com isso.

Com o tempo, o momentum aumenta e se auto-alimenta. Quanto mais pequenos passos você dá, mais impulso você vai construir, mais confortável você estará fazendo aquela atividade ou tarefa, e mais produtivo e eficaz você será.

Por exemplo, se você sabe que tem um projeto de trabalho importante para entregar na próxima semana, um pequeno passo pode ser fazer um lista de afazeres de todas as coisas que você precisa fazer para concluir o projeto. Isso preparará sua mente para pular para as etapas no dia seguinte.

No final das contas, cada pequeno passo deixa você mais perto de atingir seu objetivo, então vá lá, faça-o e junte-se às pessoas de sucesso que dão o melhor de si para alcançar seus objetivos. Propaganda

2. Agende

Talvez você não possa fazer isso agora, mas o que você pode fazer é agendar algum tempo para fazer aquilo que você tem adiado^[1]. Melhor ainda, torne isso uma rotina para criar impulso na vida.

Se você tem adiado a ida à academia, programe-a agora e cumpra-a. Se você tiver problemas para cumprir sua programação e não ter disciplina para agir, pense em seu objetivos de longo prazo .

Por que exatamente você quer ir à academia e como seria sua vida se você perdesse os 4,5 quilos que deseja perder? Se isso não for suficiente, não tenha medo de se recompensar após cada ação que você realizar.

Para realmente criar impulso, você precisa agir todos os dias. Uma das melhores maneiras de ganhar impulso é agendar 30 minutos todos os dias, nos quais você se dedicará ao que deseja alcançar. Antes que você perceba, depois de uma semana, você seria produtivo por 3,5 horas! Tudo se soma, e tornar isso uma rotina o ajudará a incorporá-lo como um hábito e a fazer com que ele se torne parte de sua vida.Propaganda

3. Aprenda sobre isso

Quando você não estiver preparado para agir, pode começar a construir um impulso aprendendo sobre o que você deve fazer.

Você pode começar verificando o Lifehack's Aula acelerada: estimule seu gênio no aprendizado . Depois de ter a motivação para aprender, você pode começar a encontrar recursos sobre as ações que está se preparando para realizar.

Por exemplo, se você está lutando para ir para a academia , pegue uma revista de saúde e fitness e leia sobre os diferentes exercícios que você pode fazer na academia. Saiba mais sobre os diferentes programas que você pode concluir ou as diferentes classes em que pode participar.

Talvez você esteja lutando para escrever o primeiro parágrafo de seu próximo romance. Reserve algum tempo para aprender sobre o tópico sobre o qual deseja escrever. Pegue o telefone e converse com alguém sobre isso ou navegue em um site que descreve como escrever um romance. Seja o que for, você pode aprender algo sobre a tarefa que o ajudará a ganhar impulso.Propaganda

Aprender sobre a atividade que você deseja realizar cria caminhos neurais em seu cérebro que o ajudam a construir a confiança e o conhecimento para ser capaz de fazer o que você deseja.

The Bottom Line

Se você quiser alcançar mais na vida e ter mais sucesso , produtivo, eficaz e eficiente, então você precisa considerar as estratégias acima para criar impulso. Lembre-se de que, depois de iniciar um caminho com uma única etapa, você já começou a construir o ímpeto necessário para impulsioná-lo e completar seus objetivos.