13 PROBLEMAS COMUNS DA VIDA E COMO RESOLVÊ-LOS

Na vida, encontramos problemas ao respirar. Mas não nos atinge até que sintamos um grande impacto, e é aí que se torna uma fonte de preocupação, mágoa ou tristeza.

Os problemas da vida, dependendo de sua magnitude, podem ser obstáculos na roda do progresso, e podemos não ser capazes de atingir nosso pleno potencial se não aprendermos a colocar nossos problemas nas perspectivas adequadas, conforme sugerido no artigo de Robert Schuller Os tempos difíceis nunca duram .

Neste artigo, identifiquei algumas áreas comuns nas quais você provavelmente enfrentará problemas à medida que progride no sentido de atingir seu pleno potencial de vida. Também sugeri abordagens práticas para lidar, gerenciar e resolver esses problemas.

Mas antes de mergulharmos nisso, você pode querer primeiro identificar seu maior desafio na vida no momento - quais aspectos da vida você deve se concentrar em melhorar primeiro? Para fazer isso, você pode pegar o Life Assesmsnet . É uma avaliação gratuita que lhe dará uma visão geral de todos os aspectos de sua vida e o ajudará a entender melhor seus obstáculos atuais. Faça a avaliação agora e analise minhas soluções abaixo.

1. Crise Financeira

Vivemos em um mundo incerto e uma crise financeira pode surgir em diferentes fases da vida. Embora você deva sempre prever e se preparar para uma crise financeira, ela ainda pode pegá-lo desprevenido ou a magnitude pode ser muito maior do que qualquer preparação que você fez ao longo dos anos.

Pode ser que você tenha perdido o emprego ou um grande investimento, tenha sido processado em uma ação judicial que ameace suas economias ou tenha seu sustento afetado por um grande desastre. Então, o que você faz quando está em uma crise financeira?

Solução

Para superar uma crise financeira, você terá que lidar com a crise. Reconheça e aceite a situação e comece a recuperação definindo corretamente suas prioridades financeiras.

A próxima coisa a fazer é identificar a causa da crise. Se for devido a uma perda de emprego, então seu esforço deve ser direcionado para conseguir um novo emprego. Se houver várias dívidas, procure maneiras de consolidar sua dívida para que o pagamento mensal da dívida possa ser consolidado em um, em vez de ser sobrecarregado com vários pagamentos.

Você também pode vender alguns de seus ativos para levantar dinheiro e salvar a situação, ou procurar um emprego melhor se estiver ganhando menos com seu emprego atual. Não hesite em pedir ajuda à família e aos amigos se precisar.

2. Crise de saúde

Outro grande problema que pode surgir em sua vida é uma crise de saúde. Isso não é rebuscado porque nossos sistemas corporais funcionam 24 horas por dia, mesmo quando estamos dormindo. Como resultado disso, e se você não mantiver hábitos de saúde rotineiros , a deterioração da saúde pode começar a se instalar. As coisas podem até ficar sérias se você não cuidar disso logo.Propaganda

Solução

Quando você está enfrentando uma grande crise de saúde, a primeira coisa a fazer é considerar as mudanças no estilo de vida. Isso inclui reduzir o consumo de lixo, comer dietas saudáveis, fazer exercícios, respirar ar fresco, tomar sol, etc.

Além das mudanças no estilo de vida, você deve procurar ajuda médica de qualidade e certificar-se de obter opiniões diferentes sobre o estado de sua saúde para que possa obter o melhor atendimento a preços acessíveis.

3. Relacionamento, Casamento e Família

Pode não haver nada tão doce quanto o amor e a vida familiar, mas também pode ser a fonte de dor para alguns. As imperfeições humanas em um relacionamento podem causar uma grande crise na vida. Isso tem sido uma pedra de tropeço para muitos em seu caminho para a realização.

Solução

A melhor coisa a fazer é prevenir problemas de relacionamento de acontecer, mas se acontecerem, você precisa enfrentar a realidade e começar a tomar medidas para abordá-los. Faça o seu melhor para manter as linhas de comunicação abertas, pois isso pode ajudar em fortalecendo seu relacionamento difícil . Converse sobre os desafios com seu parceiro e procure pontos em comum.

Você também pode marcar uma consulta com um conselheiro ou ler livros que abordem os desafios específicos que você está enfrentando. A pior coisa que você pode fazer é terminar um relacionamento e isso é apenas quando você esgotou todas as outras opções.

4. Local de Trabalho

O local de trabalho deve ser um lugar onde prestamos zelosamente os serviços para os quais fomos contratados.

No entanto, não é impossível enfrentar a animosidade no trabalho - lidar com pessoas tóxicas que preferem não ver nada de bom no que você faz. Pode ser causado por diferenças de background, atitudes e competição pouco saudável que podem resultar em conflitos pessoais . Isso pode criar estresse indevido e reduzir a produtividade.

Solução

Seja o mais profissional possível ao lidar com pessoas tóxicas. Seja gentil e compreensivo e tente evitar confrontos pessoais.

Você pode até tentar alcançar as pessoas e convidá-las para um café e entender sua visão de mundo. Isso pode ajudá-lo a se conectar com eles no nível deles, para evitar estresse desnecessário para si mesmo.

5. Pressão de carreira

Em sua busca para se tornar mais bem-sucedido, você provavelmente encontrará pressão relacionada ao trabalho. Isso pode acontecer ao tentar estabilizar sua carreira ou subir na carreira. Também pode ser resultado de trabalhando demais e não tendo vida . A pressão na carreira é um dos problemas mais comuns da vida.Propaganda

Às vezes, pode ser que a promoção que você está trabalhando duro para conseguir não esteja ocorrendo ou os cargos para os quais você está qualificado estejam sendo oferecidos a outras pessoas. A pressão pode ficar mais intensa quando você descobre que a maioria de seus colegas está se movendo à sua frente.

Solução

Verifique se você tem problemas pessoais ou de atitude. Alguns problemas de atitude podem colocá-lo em desvantagem. Pode ser comunicação deficiente, cuidados pessoais inadequados ou habilidades ruins de relacionamento e networking. Se for algum desses problemas, trabalhe para se aprimorar nessas áreas.

Você também pode observar seus colegas que estão tendo sucesso e observar o que eles estão fazendo de forma diferente.

6. Tratamento injusto

Estamos em um mundo onde algumas pessoas muitas vezes pensam que têm alguns privilégios sobre outras e podem querer exercitar esse pensamento e tratar os outros injustamente. Se você se encontra em um ambiente onde está sendo oprimido ou maltratado por causa de sua raça, sexo ou status atual, isso pode fazer você se sentir muito mal e também pode afetar sua psique e produtividade.

Solução

Existe a tentação de criticar o seu tratamento, defender-se e exigir uma mudança imediatamente, mas você realmente deve esperar pela oportunidade certa para fazer isso.

Quando chegar a hora certa, entre em contato diretamente com a pessoa ou autoridade envolvida e torne-o privado. Enquanto isso, você deve ser real sobre as instâncias de seus tratamentos injustos. Não diga apenas que você está sendo maltratado; dar vários exemplos inegáveis.

Depois de deixar suas queixas conhecidas educadamente, continue sendo você. Se as coisas não mudarem, você pode se isolar nesse ambiente. Se você tiver a opção de sair, também pode fazê-lo.

7. Vazio e Tédio

Quando você está na rotina, tudo se torna normal, enfadonho, improdutivo e, ainda assim, difícil de mudar. Isso pode levar a sentimentos de vazio e tédio. Isso pode não parecer um problema sério de vida, mas pode ter um grande impacto em sua vida.

Solução

Para superar o tédio e o vazio, saia de suas rotinas e crie deliberadamente uma nova experiência para si mesmo. Se você não pode deixar seu trabalho para encontrar um novo, comece a fazer outras coisas que reflitam sua verdadeira paixão. Às vezes, as coisas que nos dão o impulso necessário na vida não são nossos trabalhos diários.

8. Confusão

A confusão é descrita como uma mudança no estado mental em que uma pessoa não consegue pensar com seu nível usual de clareza.^[1]. É inerente ao esquecimento e falta de concentração.Propaganda

Pode ser causado por diferentes fatores, incluindo fatores médicos e ambientais. Também pode ser devido à experiência de uma perda, um desgosto ou abuso.

Solução

Não permita que a situação se deteriore em algo mais sério. Tente sair de todas as experiências que você teve que estão causando confusão. Procure ajuda médica se necessário ou converse com um psicólogo.

9. Problemas de amizade

Precisamos de amigos em nossas vidas para roubar mentes e sair juntos e até mesmo nos ajudar quando tivermos problemas. Mas muitas pessoas se encontram em sérios problemas por causa da companhia de amigos que mantêm. Eles experimentaram ciúme, traição e traição de confiança. Alguns amigos até usaram as informações fornecidas gratuitamente em momentos de amizade para trair a confiança.

Solução

Não abra tudo para os amigos. Guarde algumas informações apenas para você. Se perceber que um amigo está trabalhando contra você, confronte-o com a verdade. Limite sua interação com eles ou livrar-se desses amigos tóxicos completamente.

10. Passado Assombrado

Todos nós temos passado e podemos ter feito algumas coisas malucas no passado antes de começarmos a viver uma vida mais civilizada e decente. Mas às vezes, o passado volta a assombrar. É ainda pior quando os problemas da vida do passado perseguem você e se tornam problemas do presente.

Pode ser que o que você fez agora esteja atingindo sua consciência, mantendo você acordado à noite. Ou alguém que sabe sobre isso está tentando usá-lo contra você e está atrapalhando seu progresso.

Solução

Seja verdadeiro consigo mesmo e perdoe-se. Se for um problema com outra pessoa, você pode entrar em contato com a pessoa para resolver com ela. Se for um segredo que agora está vazando, confesse-o, assuma a responsabilidade e siga em frente.

11. Proteção e segurança

Você pode se encontrar em um ambiente onde tenha havido assassinato inexplicável, violência armada, brutalidade policial, insurgências e outras situações de risco de vida. Isso pode fazer você se sentir como se fosse a próxima vítima. O que você deve fazer nesta situação?

Solução

Certifique-se de observar aonde vai e manter sua casa segura. Você também pode se envolver em uma vigilância da comunidade do bairro para encontrar coletivamente soluções para a ameaça. Se a situação persistir, você pode ir para um local mais seguro.

12. Fracasso

O fracasso pode trazer desapontamento e também pode desacelerar o ritmo do progresso. Mas o fracasso também faz parte da vida e temos que aprender a lidar com ele. Mas o que você faz quando uma experiência de fracasso pesa sobre você?Propaganda

Solução

Você pode ler um livro ou biografia para se inspirar nas histórias de sucesso de outras pessoas.

13. Luto

Ninguém gosta de sofrer, mas não podemos nos proteger totalmente disso. A perda de um ente querido é dolorosa e, se não for tratada adequadamente, pode levar a um colapso emocional.

Solução

Leve o seu tempo para expressar emoções. Você também pode escrever uma homenagem emocional ao indivíduo. Escrever pode nos ajudar a trazer à tona os sentimentos que não podem ser expressos de outra forma e nos ajuda a respirar aliviados.

Você também pode lidar com sua tristeza ajudando-os a realizar alguns de seus sonhos não realizados ou a fazer algo em sua homenagem. Por fim, enquanto você pensa sobre sua perda, você ainda terá que seguir em frente, aceitando o fato de que a vida é transitória.

The Bottom Line

São os problemas que fazem a vida valer a pena. Eles nos ajudam a nos adaptar a nos tornarmos mais resistentes conforme nos adaptamos a diferentes situações. Lembre-se sempre de que qualquer problema que você esteja enfrentando tem uma solução ou, pelo menos, uma abordagem gerenciável.

Portanto, nunca permita que seus desafios o impeçam de realizar seus verdadeiros potenciais na vida.

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