10 óleos essenciais para sempre ter em casa

10 óleos essenciais para sempre ter em casa

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Se a pessoa comum ouve as palavras óleos essenciais, é muito provável que a primeira associação que farão tenha a ver com a indústria de perfumes, sabonetes ou praticantes de aromaterapia escamosa. Sim, os óleos essenciais (que podem ser referidos como OE) são de fato usados ​​para perfumar vários produtos de higiene pessoal, mas eles têm muitos usos além de melhorar o humor ou tornar as axilas um pouco menos ofensivas.

Os 10 óleos essenciais listados abaixo têm uma série de benefícios diferentes que vão desde cuidados de saúde à manutenção de casa e jardim, e muitos outros usos intermediários. Muitos outros óleos por aí também têm vários usos, mas se você planeja ter apenas alguns em casa a qualquer momento, essa pode ser sua melhor aposta.



1. Lavanda (Lavandula angustifolia, também conhecido como Lavandula officinalis)

Se você planeja ter apenas um óleo essencial em casa, escolha este. Lavanda tem sido usado para fins medicinais e de cuidados domiciliares por milhares de anos e é um dos OEs mais versáteis que você pode obter. Quando se trata de usos terapêuticos, a alfazema pode ser aplicada topicamente para aliviar:



  • Erupções cutâneas
  • Acne
  • Picadas de inseto
  • Pequenas queimaduras

Também é um desinfetante eficaz para cortes e arranhões.

Algumas gotas de óleo de lavanda em um banho podem ajudar a acalmar os nervos em frangalhos e ajudá-lo a ter uma boa noite de sono, e esfregar o óleo nas têmporas e na testa pode aliviar as dores de cabeça. Adicione uma ou duas gotas a uma pasta de bicarbonato de sódio e água para um desodorante axilar eficaz, e essas mesmas gotas podem ajudar a aliviar problemas de sinusite e infecções respiratórias quando adicionadas a uma inalação a vapor.

Em casa, sachês de lavanda seca com alguns óleos extras pingados podem manter as traças longe (basta colocá-los no armário ou cômoda), e adicionar algumas gotas ao ciclo de enxágue da roupa pode eliminar odores de meias fedorentas e suor roupa de academia. Adicione óleo de lavanda à água que você usa para lavar o chão para refrescar seu espaço de vida, e uma gota ou duas colocadas dentro de rolos de papel higiênico novos irão liberar seu cheiro sempre que alguém puxar algumas folhas.



2. Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

Este é um dos óleos essenciais mais benéficos e úteis para se ter à mão, e por uma boa causa: muitas vezes é chamado de um armário de remédios em uma garrafa , pois pode ser usado para tratar quase todas as doenças comuns. Embora você nunca tenha consumido óleo da árvore do chá, você pode usá-lo topicamente para tratar o seguinte:Propaganda

  • Pé de atleta
  • Dermatite / eczema
  • Acne
  • Herpes labial
  • Fungos nas unhas
  • Verrugas
  • Picadas de inseto

… Só para citar alguns. Você pode adicionar algumas gotas ao xampu sem cheiro para aliviar a caspa e a psoríase, e mais algumas gotas do mesmo xampu também tratam os piolhos.



Para uso em casa, você pode adicionar uma colher de chá de óleo da árvore do chá à água em uma garrafa de nebulização para criar um spray desinfetante para bancadas, maçanetas, etc., e algumas gotas de óleo não diluído em torno da cesta de cama do seu animal de estimação. mantenha as pulgas afastadas.

3. Limão (Citrus limonum)

Este é um dos melhores óleos essenciais para uso doméstico, pois tem mais aplicações do que a maioria dos outros óleos jamais sonhou. Algumas gotas de limão EO adicionadas ao azeite fazem um lindo lustrador de móveis, e adicionamos o EO a detergente de louça, sabão em pó caseiro, limpadores de chão e limpadores em spray. Você pode adicionar uma ou duas gotas a uma mistura de sal grosso e bicarbonato de sódio e, em seguida, usar isso como um esfregão antibacteriano para tábuas de corte de madeira e blocos de açougueiro.

O óleo essencial de limão também tem usos terapêuticos:

  • Adicione algumas gotas a um copo de água e gargareje com ele para aliviar o mau hálito.
  • Algumas gotas adicionadas ao shampoo podem aliviar a caspa.
  • O óleo de limão adicionado a um banho ou difusor pode aliviar a ansiedade.
  • Misturado com gel de aloe, atua como um desinfetante antimicrobiano para as mãos.

Uma coisa a ter em mente é que o óleo essencial de limão pode tornar sua pele fotossensível, então não o espalhe e depois tome banho de sol: espere 12 horas antes de expor a pele coberta de limão ao sol.

4. Hortelã-pimenta (Mentha piperita)

A maioria das pessoas provavelmente tomou uma xícara de chá de hortelã para aliviar náuseas ou dores de estômago, mas você também pode massagear seu abdômen com um óleo carreador que contém algumas gotas de óleo essencial de hortelã para aliviar cólicas estomacais e enjôos.

Se você ou seu animal de estimação tiver um carrapato sob a pele, uma gota ou duas de EO de hortelã-pimenta pura e não diluída atrairá o inseto para fora, de modo que possa ser eliminado. Misturado com pinho e eucalipto e adicionado a um óleo carreador, a hortelã-pimenta é ótima para aplicar no peito e na garganta para acalmar acessos de tosse e ajudar a aliviar a congestão brônquica, e uma ou duas gotas adicionadas a água fria podem fazer um ótimo pé de molho para aliviar o cansaço , pés superaquecidos.Propaganda

Em casa, você pode borrifar óleo de hortelã-pimenta diluído em sapatos e botas fedidos para eliminar odores e adicionar uma colher de chá de EO à água para lavar o chão para adicionar um aroma fresco, bem como propriedades antibacterianas. Colocar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta em torno de rachaduras nas paredes também irá dissuadir roedores e aranhas: eles não suportam o cheiro disso.

5. Eucalipto (Eucalyptus globulus)

Vindo da Austrália, este óleo essencial pode ser facilmente reconhecido pelo cheiro.

Como acima mencionado, eucalipto O EO é ótimo para aliviar a congestão no peito (misturado com outros óleos ou sozinho), e um unguento feito com ele também pode aliviar os ataques de asma quando espalhado na garganta e no peito. Essa mesma pomada pode ajudar a aliviar a dor da fibromialgia se esfregada na área afetada algumas vezes ao dia. Algumas gotas adicionadas a uma compressa e colocadas sobre a pele afetada por herpes podem aliviar a dor associada a essa condição e podem acelerar o processo de cicatrização.

As propriedades desinfetantes do eucalipto o tornam ideal para uso em um spray para sua cozinha e banheiro, ou difundir o óleo em seu banheiro para eliminar germes e odores.

6. Cravo (Syzygium aromaticum)

Óleo de cravo tem sido usado para problemas dentários por séculos e é um dos melhores tratamentos disponíveis para dores de dente, doenças gengivais, herpes labial e aftas. Deve sempre ser diluído (pois é muito forte) e não deve ser usado por pessoas com pele super sensível.

Você também pode usar o óleo diluído para:

  • Pé de atleta
  • Erupção cutânea com espinhos
  • Feridas e cortes
  • Infeções fungais
  • Picadas ou picadas de insetos
  • Contusões
  • Dores de ouvido (derramado em um cotonete e enfiado dentro do canal auditivo)

Para uso doméstico, espalhe o óleo nos quartos para repelir os mosquitos e adicione algumas gotas ao bicarbonato de sódio para espalhar sobre os tapetes antes de passar o aspirador para se livrar das pulgas. Você também pode dobrar cravo em uma laranja para fazer um Pomander e pendure-o em um armário para repelir as traças, ou na cozinha para manter as moscas longe.Propaganda

7. Camomila ( Arthemis rank)

Suave e calmante, a camomila tem sido usada como uma erva calmante desde a era romana, e uma xícara de chá de camomila pode fazer maravilhas para acalmar os nervos em frangalhos. Usado topicamente, o óleo essencial de camomila pode ser usado diluído ou puro (força total) para:

  • Furúnculos
  • Pele seca
  • Eczema
  • Dermatite
  • Acne
  • Picadas de abelha e vespa
  • Cortes
  • Contusões

Você também pode difundi-lo para aliviar a insônia, o estresse e a ansiedade, a depressão e a irritabilidade, especialmente quando associada à TPM ou à menopausa. Em casa, você pode espalhar o óleo para acalmar crianças que podem ser hiperativas ou briguentas, e pode ser driblado perto de portas abertas para repelir ácaros e pulgas.

* Apenas uma observação: pessoas alérgicas à ambrósia também podem ter reações adversas à camomila.

8. Olíbano ( Boswellia carterii)

Considerando que óleo de olíbano foi encontrada na tumba do rei Tutancâmon, é seguro dizer que esta substância fabulosa tem sido avaliada por um bom tempo.

Topicamente, você pode usar este EO para melhorar os seguintes problemas:

  • Acne
  • Verrugas
  • Cortes e arranhões (é um ótimo desinfetante)
  • Furúnculos
  • Tecido sicatricial
  • Cistos
  • Picadas de inseto

Este óleo pode ser difundido para aliviar o estresse, e algumas pessoas acham que ele ajuda a reduzir a dor de cabeça da enxaqueca também.

Para uso doméstico, difunda o óleo para repelir mosquitos e moscas. O perfume também pode ajudar a aliviar o estresse, ansiedade ou ataques de pânico, depressão e insônia.Propaganda

9. Toranja ( Citrus paradisi)

Brilhante e alegre, o óleo essencial de toranja é edificante e multiuso.

Você pode usá-lo topicamente para:

  • Gânglios linfáticos inchados
  • Pele e cabelos oleosos
  • Celulite
  • Acne
  • Enxaqueca ou dores de cabeça tensionais (massagem nas têmporas e na testa)
  • Desodorante (adicione uma gota a uma mistura de bicarbonato de sódio e água e aplique nas axilas com uma bola de algodão)

* Observação: assim como o limão, a toranja pode tornar sua pele fotossensível, portanto, fique longe do sol por 12 a 24 horas após aplicá-la.

Em casa, você pode espalhar algumas gotas ao redor da cama do seu cão para repelir pulgas (mas manter o óleo longe dos gatos) e usá-lo da mesma forma que o limão para sprays de limpeza antibacterianos. Você pode até polvilhar uma meia velha ou lenço com grapefruit EO e depois jogá-lo na secadora com sua roupa para dar um aroma cítrico fresco sem o uso de produtos químicos prejudiciais.

10. Orégano (Origanum vulgare)

Com suas propriedades antiinflamatórias, antifúngicas, antiparasitárias, antimicrobianas e antissépticas, o óleo essencial de orégano é tão bom para usar em casa quanto no corpo. Nunca deve ser usado sem diluição, no entanto, e mulheres grávidas ou amamentando devem evitar usá-lo.

Orégano EO pode ajudar com:

  • Infeções fungais
  • Contusões
  • Pé de atleta
  • Entorses
  • Dor de artrite
  • Fibromialgia
  • Tendinite
  • Cistos
  • Verrugas
  • Candida
  • Cobreiro
  • Herpes

Diluído em água, ele é um spray antibacteriano fantástico para balcões e áreas de alto tráfego em sua casa, e você pode usar o óleo não diluído em volta da cama para repelir percevejos, ácaros, piolhos e pulgas. O óleo não diluído pode causar irritação na pele, então use luvas se for usá-lo com força total para fins de limpeza doméstica.Propaganda

Lembre-se de que a qualidade do óleo obtido também determinará a eficácia. Se você planeja usar esses óleos principalmente para cuidados de saúde, primeiros socorros e outros, vale a pena investir alguns dólares extras em óleos essenciais orgânicos de alta qualidade. Se você preferir usá-los em produtos de limpeza e similares, os EOs padrão que você pode encontrar em farmácias e lojas de alimentos naturais devem servir.

Antes de usar qualquer óleo essencial, faça sua pesquisa para se informar completamente sobre seus usos e possível toxicidade (ou seja, o óleo essencial de limão deve ser mantido longe de gatos) e use o bom senso ao usá-lo.

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