Ser promovido no trabalho ou ter conquistas cruciais em sua carreira não acontece simplesmente ou cai no seu colo. Muitas vezes, tudo que você alcança precisa ser conquistado e trabalhado. Conquistar o sucesso significa comprometer-se com muito trabalho, uma grande atitude e dedicação. Por esse motivo, é importante desenvolver os hábitos certos no trabalho.

Pessoas bem-sucedidas criam hábitos que as fazem aproveitar melhor o tempo e atingir o melhor desempenho. Aqui estão alguns dos hábitos das pessoas que são muito bem-sucedidas no trabalho. Depois de saber o que são, você também pode trabalhar para desenvolvê-los!

1. Eles programam tudo

Agendamento significa manter um horário definido e não se desviar do que deve ser realizado. Pessoas bem-sucedidas sabem que não há espaço para atrasar o que precisa ser feito agora. Eles agem de acordo com um plano e são realistas quanto ao cumprimento e cumprimento de suas programações.

Pessoas de sucesso sabem que a procrastinação é um dos maiores desreguladores de um dia produtivo. Em vez de adiar, tente fazer uma lista de todas as coisas que você deseja fazer em um dia. Marcar as coisas vai lhe dar uma sensação de realização e ajudá-lo a visualizar o tempo de que precisará para todo o resto.Propaganda

2. Eles priorizam

Eles se concentram em ser excelentes no que fazem. Eles não fazem multitarefa . Multitarefa tem seus males^[1]e pode diminuir seu desempenho no trabalho. Sabendo que a multitarefa costuma atrapalhar a produtividade, as pessoas bem-sucedidas priorizam e eliminam o que não as direciona para o sucesso.

3. Eles não se levam muito a sério

A vida de um perfeccionista pode ser deprimente. Pessoas bem-sucedidas são humanas como você e eu e também podem estar sujeitas a erros. Em vez de focar em suas falhas, eles fazem bem em melhorar no que fazem, envolvendo-se em mais trabalho. Eles se olham de forma realista e desenvolvem hábitos no trabalho que refletem suas verdadeiras habilidades.

4. Eles planejam

Não se pode fazer muito sem um planejamento adequado. Pessoas de sucesso sabem disso. É por isso que eles têm o hábito de planejar suas atividades. O planejamento não precisa ser diário ou de hora em hora. O planejamento adequado pode ser feito semanalmente ou mesmo mensalmente. A questão é que você deve ter uma ideia do que deseja fazer e quando.

Tente usar um dos muitos aplicativos que são feitos para mantê-lo no caminho certo. Esta lista é um bom lugar para começar.Propaganda

5. Eles se consideram responsáveis

Uma coisa é assumir um compromisso. Outra coisa é ser responsável por esse compromisso. Pessoas bem-sucedidas responsabilizam-se por como seu tempo é gasto. Eles poderiam ter um diário para verificar isso ou passar um tempo analisando o dia de trás para frente para saber como eles se saíram ao se comprometerem com a atividade do dia.

Isso também significa assumir a responsabilidade pelo que você faz (ou não faz). As pessoas que têm sucesso no trabalho não têm medo de enfrentar as consequências de seus atos. Isso também significa que eles estão prontos para receber elogios quando for devido.

6. Eles se concentram

Isso vai além da atenção. Eles se concentram nas tarefas profundas e mais desafiadoras do dia. Eles entendem como a tarefa profunda e rigorosa pode afetar seu sucesso, então eles colocam sua energia em suas principais prioridades primeiro. Coisas como verificar e-mails, preparar notas de reuniões e passar informações não consomem a maior parte de sua energia.

Melhorar a concentração durante o trabalho pode exigir prática. Pessoas bem-sucedidas têm várias técnicas úteis para treinar seus cérebros. Isso pode incluir meditação, exercício, visualização ou registro no diário.Propaganda

7. Eles se exercitam regularmente

Para garantir que aproveitem ao máximo o dia, muitas pessoas de sucesso têm o hábito de colocar seu cérebro em tarefas de outras formas, além do trabalho. Além disso, de acordo com uma extensa pesquisa, várias formas de exercício podem atuar como um antidepressivo, melhorando o humor e o desempenho ao longo do caminho^[2].

No final, quando seu corpo se sente bem, sua mente também se sente bem. Fazer exercícios regularmente ajuda você a se concentrar, aumenta a energia e se sente melhor consigo mesmo e com o trabalho que faz.

8. Eles dormem o suficiente

Pessoas bem-sucedidas sabem que, para obter o melhor de seu desempenho, precisam descansar o suficiente^[3]. O corpo precisa ser recarregado e reativado para começar o trabalho do dia seguinte. Eles não se detêm do descanso necessário, o que os reenergizará.

É importante saber o que pode atrapalhar uma boa noite de sono. Usar eletrônicos enquanto está deitado na cama, comer alimentos ricos em açúcar antes de dormir ou manter altos níveis de estresse ao longo do dia podem atrapalhar uma boa noite de sono. Cuide disso antes de se preparar para a noite.Propaganda

9. Eles mantêm uma atitude positiva

Eles sabem que a negatividade pode pesar sobre você e arrastar a energia de que você precisa para oferecer o seu melhor no trabalho. Portanto, eles mantêm uma atitude positiva e veem soluções em vez de problemas, oportunidades em vez de fracassos. Pessoas bem-sucedidas estão constantemente desenvolvendo hábitos no trabalho relacionados ao pensamento positivo e à gratidão.

10. Eles são gratos

Ter sucesso significa que você também está conectado a outras pessoas. Pessoas bem-sucedidas aumentam sua autoestima e valor próprio ao valorizarem as pessoas ao seu redor. Eles podem agradecer e mostrar apreço por tudo de bom que receberam. Fazer isso ajuda sua confiança e ativa seu cérebro para aproveitar e fazer o melhor uso de seu ambiente.

Ser grato pode ser difícil em tempos difíceis. Para começar, tente trabalhar com um diário de gratidão. Todas as noites, escreva três ou mais coisas boas que aconteceram durante o dia. Isso ajudará seu cérebro a se orientar para o bem e para se afastar de todos os deprimentes do dia.

Pensamentos finais

Não existe uma lista mágica de qualidades ou hábitos que criam uma pessoa de sucesso, mas muitas vezes são vistos como alguns dos mais importantes para colocá-lo no caminho certo para trabalhar o seu melhor. Experimente desenvolver um ou dois deles primeiro e veja aonde eles o levam. É provável que você observe um aumento no seu desempenho profissional apenas com o desenvolvimento de alguns desses hábitos no trabalho. Comece hoje!Propaganda

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Crédito da foto em destaque: JESHOOTS.COM via unsplash.com

Referência