10 coisas que até você pode fazer para mudar o mundo

10 coisas que até você pode fazer para mudar o mundo

Seu Horóscopo Para Amanhã

Todos os dias, somos inundados com histórias sobre como o mundo está indo para o inferno. Guerra, pobreza, poluição ... todos os tipos de atrocidades são lançados contra nós de todas as direções, e isso é o suficiente para atrair até mesmo a pessoa mais despreocupada para um poço de desespero.

Felizmente, uma ótima maneira de neutralizar tudo isso é ser a mudança que queremos ver. Nenhum de nós pode mudar o mundo inteiro sozinho, mas ao fazer pequenas alterações em nossas próprias vidas e encorajar outros a fazer o mesmo, ocorre um efeito de bola de neve que pode afetar todo o planeta com o tempo. Aqui estão algumas maneiras simples pelas quais você (sim, até você) pode ajudar a trazer mudanças positivas no mundo:



Compartilhar positividade

Para cada pedaço de lixo horrível flutuando na Internet ou nas notícias, há uma história linda e incrível para neutralizá-lo. Pare de chafurdar na feiúra fomentadora do medo que a mídia em geral tenta lançar sobre você e, em vez disso, deixe-se inspirar pela maravilha, beleza e compaixão do mundo.



Sites como The Daily Good , Notícias Positivas e até mesmo do Huffington Post Seção de boas notícias estão todos cheios de histórias edificantes que podem servir para lembrá-lo de que há muita coisa boa no mundo. Quando seu coração estiver brilhando, tweet e afixe ​​essas histórias para que outras pessoas também possam se inspirar.

Planta um jardim

Você ficaria surpreso com o que um pequeno pedaço de espaço verde pode fazer pelo meio ambiente, e se você tem um pedaço de terra que pode transformar em um jardim, você causará mais impacto no seu canto do planeta do que você entender. Plantar e colher sua própria comida significa que menos precisa ser transportado de outros países, o que diminui a quantidade de combustível que será lançado na atmosfera. Se em vez de comida você gostaria de um jardim de flores e ervas, plante flores que atraiam e alimentem polinizadores como abelhas, borboletas e pássaros: elas estão desaparecendo em uma taxa alarmante por causa do uso de pesticidas e inseticidas, então um jardim orgânico cheio de flores deliciosas e plantas semeadoras (como girassóis, amaranto e painço) ajudarão exponencialmente.Propaganda

Se você não tem sua própria terra, mas tem um polegar totalmente verde, considere se envolver em um projeto de horta comunitária: você ajudará outros a desenvolver suas habilidades de jardinagem, ajudará a capacitá-los, mostrando-lhes como ser autossuficientes com sua segurança alimentar, e aquele jardim se tornará um ecossistema de suporte para todos os tipos de insetos e pequenos animais.



Meditar

Você não tem que seguir nenhuma religião ou filosofia em particular para meditar , e nem a meditação tem que envolver sentar-se de pernas cruzadas no chão enquanto entoa um canto em uma língua que você não entende. Em última análise, a meditação é apenas uma prática de atenção plena que envolve acalmar seus pensamentos e emoções para que você possa estar no momento presente. Isso ajuda a acalmar os nervos em frangalhos para aliviar o estresse e a ansiedade e cria uma sensação de paz e tranquilidade de espírito. Essa paz interior reflete em todas as outras facetas da vida: você pode ter mais paciência com os outros, ou ter maior auto-estima, ou até mesmo ser capaz de apreciar os pequenos pedaços de beleza que encontra em vez de ser inundado por toda a negatividade no mundo.

Fale e aja

Se houver problemas que o preocupam, use sua voz para chamar a atenção para eles. Assine petições, escreva cartas ao seu membro do parlamento, marque uma reunião para sentar-se com alguém que tem o poder de mudar as coisas e discuta suas preocupações com essa pessoa. Se alguém que você conhece maltrata outra pessoa, reclame-o sobre seu mau comportamento: não dizer nada é basicamente apenas tolerar esse mau comportamento e fará com que a pessoa que se machuca sinta que ninguém está lá para apoiá-la ou defendê-la.



Se você descobrir que a empresa que faz sua barra de chocolate / desodorante / bebida favorita tem práticas questionáveis, encontre um produto mais ético de que você goste tanto e escreva para a empresa que você está boicotando para que eles saibam por que você não vou mais apoiá-los. Sua voz pode causar um impacto profundo, então deixe-a ser ouvida.

Limpar

Você provavelmente está bastante vigilante em relação ao descarte adequado do lixo, mas outros podem não ser tão cuidadosos. Se você vir um pedaço de lixo que algum idiota jogou pela janela do carro ou simplesmente caiu no chão, jogue fora. Mantenha um par de luvas de borracha ou látex em sua bolsa se você não quiser tocar em nada que seja potencialmente nojento, mas tenha em mente que cada pequeno esforço ajuda quando se trata de limpar nossos espaços residenciais.Propaganda

Se você mora no Canadá e ama tudo o que é aquático, considere se envolver com o projeto da Fundação David Suzuki Grande limpeza da linha costeira : unir forças com outros para limpar rios, margens de lagos, lagoas, riachos e até mesmo praias ao longo do oceano. Existem iniciativas semelhantes em outros países, então faça uma busca rápida por grupos de limpeza ambiental em sua área e participe!

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Pare de poluir a água

Você já teve sede? Quer dizer, realmente ressecado? Com tanta sede que sua garganta começou a fechar e seus lábios estavam rachando e você pensou que ia morrer? Considere o fato de que nossos corpos são compostos de quase 70% de água, e quase todos os animais e plantas precisam de água para sobreviver. Então pense no fato de que apenas 2% de toda a água da terra é potável, e uma quantidade significativa disso agora está poluída por causa de toda a porcaria que continuamos despejando nele. Cada gota de limpador químico, cada gota de tintura de cabelo, cada bit de pesticida, tinta, sabão em pó não biodegradável, limpador de vasos sanitários, etc. entra no sistema de água e, embora a água potável nas cidades seja muito filtrada, a maioria dessas toxinas ainda vaza para o solo e lençol freático subterrâneo, matando a vida em todo o planeta. Pessoas e animais em todo o mundo muitas vezes têm que escolher entre morrer de sede e envenenar-se com suprimentos de água contaminados.

Esteja muito consciente sobre o que você despeja em seus ralos ou usa em seus gramados e tente ser o mais ecológico possível. Se você tingir o cabelo, tente tinturas à base de plantas ou hena. Em vez de produtos de limpeza agressivos, tudo de que você realmente precisa é vinagre, bicarbonato de sódio e óleos essenciais. Para ajudar a tomar medidas em prol da água potável, analise grupos como Waterkeeper Alliance, que tem capítulos em todo o mundo com os quais você pode se envolver.

Reconsidere seus hábitos alimentares

Escreva uma lista dos itens que você normalmente compra no supermercado e considere fazer um pouco de pesquisa sobre a origem desses itens. A sua marca favorita usa principalmente ingredientes OGM? Se você come carne, é de fontes locais onde os animais são tratados com ética? Seus ovos são caipiras ou vêm de um lugar onde os pássaros estão amontoados em pequenas gaiolas? O açúcar que você compra é colhido por crianças? Seus vegetais orgânicos são colhidos por pessoas que ganham um salário mínimo?Propaganda

Investigue as fontes de sua alimentação e determine se você está contribuindo para o bem-estar de outras pessoas ou se seus hábitos poderiam ser um pouco mais compassivos e conscienciosos.

Saiba mais sobre o que você compra / veste / usa

Assim como a comida, a roupa tem que vir de algum lugar, mas poucas pessoas dedicam tempo para realmente pesquisar as origens de suas roupas . A empresa que fabrica sua camisa adquire algodão com pesticidas em um país em desenvolvimento? Seus jeans foram costurados por mãos de crianças na Tailândia ou na Índia? Algum animal foi prejudicado para obter enfeites de pele verdadeira para sua jaqueta ou botas? A água foi poluída para criar o PVC em sua bolsa ou sapatos? Eduque-se para que possa educar os outros e fale contra os maus-tratos quando os encontrar.

Voluntário

Existem muitas maneiras diferentes de doar seu tempo para outras pessoas, então não sinta que você precisa se colocar em uma posição na qual se sinta desconfortável para fazer a diferença. Algumas pessoas podem ficar felizes trabalhando em cozinhas populares ou ajudando jovens de rua, enquanto outras podem não, e isso é totalmente normal! Existem oportunidades de voluntariado para pessoas de todas as idades, profissões e aptidões físicas.

Se você gosta de atividades ao ar livre, considere fazer um trabalho voluntário para ajudar a limpar os parques. Você é um amante dos animais? Ofereça-se para passear com cães em um abrigo de animais algumas vezes por mês, ou talvez ajude a fazer campanha para o World Wildlife Fund, SPCA, etc. Você é um profissional superocupado? Considere doar uma hora ou mais por mês para ajudar a orientar jovens que desejam seguir seus passos. Você é astuto? Você pode usar o fio de reposição tricotando ou fazendo crochê chapéus, cachecóis e luvas quentes para os necessitados, como mulheres e crianças em abrigos, ou mesmo órfãos e refugiados no exterior. Acredite que existe um trabalho de caridade que é perfeitamente adequado para você lá fora, e não é preciso muito esforço para fazer uma diferença dramática na vida de outra pessoa.

Ser crianças

Todos nós ficamos frustrados e chateados de vez em quando, mas a energia que colocamos no universo tende a ter um efeito dominó: a pessoa com quem você gritou no trânsito pode descontar suas frustrações em um barista, que vai para casa e grita com os filhos dela porque ela teve um dia ruim, e as crianças vão brigar umas com as outras porque não sabem como lidar com a negatividade que lhes foi imposta. E assim por diante, com a teia de hostilidade crescendo cada vez mais à medida que se espalha pela população.Propaganda

Se você se sentir irritado ou frustrado com uma situação, dê um passo para trás e realmente considere o que está acontecendo. É uma oportunidade para você ser mais paciente? O que você pode aprender com essa situação? Se você mudar seu tom e ser mais compassivo com as outras pessoas envolvidas, poderá obter um resultado mais positivo?

Além de reagir positivamente às circunstâncias adversas, também podemos tomar a iniciativa de despejar algo de bom no mundo. Praticar atos aleatórios de gentileza também cria um efeito dominó, à medida que os outros apreciam o que foi feito por eles e, em seguida, decidem fazer o bem por sua vez. Pagar pelo café de outra pessoa em um drive-through iluminará instantaneamente o dia, e há mais de 90% de chance de que paguem pela pessoa por trás dela, por sua vez, e assim por diante. Este vídeo ilustra esse conceito perfeitamente, na verdade.

As ações mencionadas acima não exigem muito esforço para serem realizadas, mas se cada pessoa no planeta implementasse apenas algumas delas, poderíamos ver uma mudança real acontecer para a melhoria de todos neste lindo planeta.

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