10 COISAS QUE ACONTECEM QUANDO VOCÊ COMEÇA A GOSTAR DE ESTAR SOZINHO

Voce gosta de ficar sozinho Ou você odeia isso?

Algumas pessoas acham que ficar sozinho é uma coisa ruim. Isso significa que você é anti-social ou indesejado, nenhum dos quais é uma boa posição para se estar.

Durante esta crise do COVID-19, muitos têm que ficar em casa e não podem encontrar seus amigos e familiares. Talvez ficar sozinho durante esse período seja particularmente doloroso. Mas, na verdade, estar sozinho não é necessariamente uma coisa ruim, pois há um punhado de benefícios que surgem quando você aprende a abraçar a solidão.

Eu não estou defendendo que você vá todos os Tom Hanks em Náufrago , porque ninguém pode discutir os benefícios e a alegria que advêm de relacionamentos satisfatórios com outras pessoas.

Estou dizendo que, uma vez que você aprenda a gostar de ficar sozinho, você vai crescer como pessoa.

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Abaixo estão 10 coisas incríveis que acontecerão em sua vida quando você começar a gostar de ficar sozinho.

1. Você terá que recarregar.

Muitas vezes, quando estamos cercados por outras pessoas, gastamos muita energia. Tentar manter os outros felizes, fazê-los rir, acalmar seus egos, ler suas emoções e todos os outros rigores que vêm junto com a interação regular.

Pode ser mentalmente desgastante se você estiver constantemente conectado a outras pessoas. Um pouco de tempo sozinho permite que você recarregue as baterias e faça uma pausa do trabalho emocional e mentalmente desgastante de interação constante.

2. Você refletirá com mais frequência.

Sua vida está sempre se movendo em um ritmo acelerado louco. Tão rápido na verdade, que provavelmente é raro quando você tem um momento sozinho para sentar e refletir sobre sua vida.

Estar sozinho dá a você a oportunidade perfeita para um pouco de auto-reflexão. Já que você não está gastando muito tempo processando os pensamentos e sentimentos dos outros, é o melhor momento para voltar seu foco para dentro.Propaganda

A solidão oferece o ambiente perfeito para reflexão.

3. Você entrará em contato com suas próprias emoções.

Novamente, quando você está cercado por outras pessoas o tempo todo, você está constantemente tentando ler e atender às emoções das outras pessoas. Tanto que você pode acabar perdendo o contato com os seus.

Quando você começar a gostar de ficar sozinho, terá uma perspectiva maior de suas próprias emoções. Você criará uma compreensão mais profunda do que o faz feliz, o que o perturba e o que o entristece.

Com esse conhecimento, é mais fácil regular suas emoções. Mas tudo começa com a compreensão de como você se sente, e isso vem de um pouco de solidão.

4. Você vai começar a fazer coisas de que realmente gosta.

Quando você está constantemente na companhia de outras pessoas, está sempre fazendo concessões para encontrar soluções que todo o grupo possa desfrutar. E infelizmente, as coisas vocês mais deseja, nem sempre se alinha com o que o grupo quer.

Portanto, é fácil gostar de ficar sozinho quando você percebe que isso lhe dá mais liberdade para fazer as coisas vocês realmente quer fazer.

5. Você se tornará mais produtivo.

Estar na companhia de outras pessoas pode ser divertido e interessante, mas também pode afetar seriamente a sua produtividade. Há ocasiões em que a companhia de outras pessoas nada mais é do que uma distração para que você não faça seu trabalho.Propaganda

O tempo passado sozinho pode ser um dos momentos mais produtivos da sua vida - principalmente porque há menos distrações e você pode simplesmente abaixar a cabeça e começar a trabalhar.

6. Você desfrutará de seus relacionamentos ainda mais.

Quando você passa um tempo sozinho regularmente e, eventualmente, começa a gostar de ficar sozinho, você descobrirá que também gosta de seus relacionamentos com outras pessoas ainda mais.

O tempo gasto sozinho dá a você uma maior valorização de si mesmo. Também permite que você aprecie todas as grandes coisas que vêm de seus relacionamentos com outras pessoas, a maioria das quais você não sabia antes.

7. Você se sentirá mais independente.

Depois de gostar de ficar sozinho, você se sentirá mais confiante em sua capacidade de realmente estar sozinho. E isso naturalmente leva você a se sentir mais independente.

Você não sentirá mais essa ansiedade ou desejo ardente por companhia, uma vez que aprender a gostar de ficar sozinho. Você não sentirá a necessidade de interação constante com outras pessoas ou a ansiedade associada a olhar ao redor e não ver ninguém além de si mesmo.

8. Você terá uma pausa ao tentar constantemente manter as outras pessoas felizes.

A vida é repleta de relacionamentos, e a maioria dos relacionamentos só dura quando as duas pessoas continuam felizes. E isso pode se tornar um trabalho exaustivo, dependendo de quem é o relacionamento. Agora, isso não se aplica apenas aos relacionamentos pessoais, mas a todo tipo de relacionamento.

Uma vez que você está sozinho, a única felicidade da pessoa com a qual você tem que se preocupar naquele momento é a sua própria. Você pode se presentear com coisas que o fazem feliz, mas pode ter chateado outra pessoa.Propaganda

9. Você não terá que se desculpar por nada.

Quando você começar a gostar de ficar sozinho, verá rapidamente que a solidão significa que não precisa ficar se desculpando pelo que fez. Muitas vezes, fazemos coisas que acabam aborrecendo outras pessoas ou ferindo os sentimentos de outra pessoa, e então temos que nos desculpar rapidamente por isso.

Mas quando você está sozinho, não precisa se desculpar por nada. E isso tira muita pressão da maioria das situações. Você tem que parar de adivinhar tudo o que você diz, ou cada movimento que você faz, porque você tem medo de que alguém fique ofendido, ou triste, e com raiva.

10. Você vai parar de procurar validação.

Freqüentemente, sentimos que precisamos obter a aprovação de nossos amigos e familiares antes de agirmos. Constantemente procuramos outras pessoas para obter conselhos sobre o que devemos fazer a seguir.

Claro, há momentos em que não só é perfeitamente aceitável pedir um conselho, mas também absolutamente necessário. Mas também há momentos em que somos perfeitamente capazes de agir por conta própria, em vez de buscar a resposta dos outros.

Quando você começar a passar mais tempo sozinho, aprenderá a confiar em seus instintos e tomar decisões sem qualquer validação de terceiros.