10 benefícios surpreendentes da tequila que você nunca conheceu

10 benefícios surpreendentes da tequila que você nunca conheceu

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Você já soube que a tequila pode te ajudar a perder peso? Embora a tequila definitivamente não seja um alimento saudável, ela na verdade tem vários benefícios surpreendentes para a saúde. Procure tequila 100% agave, para obter os melhores benefícios para a saúde.

E, esteja ciente de que este conselho só funciona se você estiver desfrutando de Tequila com moderação. De forma alguma endossamos o consumo excessivo de álcool e recomendamos 1 a 2 doses durante a ingestão.



Aqui estão 10 benefícios surpreendentes da tequila.Propaganda



1. Pode ajudá-lo a perder peso

Louco, certo? Geralmente, a regra é, se você quiser perder peso, não beba álcool. Lembre-se, as calorias líquidas baixam muito mais fácil do que imaginamos, então ainda é verdade. Mas se você conseguir beber uma quantidade controlada de tequila, poderá se beneficiar das propriedades de perda de peso das agavinas, que são um tipo específico de açúcar da tequila.[1]Não se confunda com agave néctar , os agavinas têm uma estrutura molecular menos refinada que não aumenta os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, muitas das calorias passam pelo sistema sem serem utilizadas, ao contrário de outros açúcares do álcool, que não são tão amigáveis ​​ao índice glicêmico. Também estimula o metabolismo e ajuda a dissolver gorduras.

2. Ajuda a digestão

Tomar uma dose de tequila após uma refeição também pode ajudar na digestão. Alguns sugerem uma injeção antes da refeição para acelerar o metabolismo e o apetite, e uma injeção depois para acalmar e auxiliar a digestão.

3. É probiótico

Você provavelmente já ouviu falar sobre probióticos agora, mas se não, os probióticos são as bactérias saudáveis ​​que povoam naturalmente nossos intestinos. Eles são responsáveis ​​pela maior parte do nosso sistema imunológico e ajudam nosso corpo a manter um equilíbrio saudável. Alguns dos frutanos dos quais a tequila é derivada realmente fornecem esses mocinhos![dois] Propaganda



Novamente, estamos falando sobre pequenas quantidades de tequila. Ficar bêbado provavelmente fará exatamente o oposto e eliminará suas reservas naturais de bactérias saudáveis, já que seu sistema imunológico é forçado a trabalhar horas extras nas toxinas inerentes a qualquer álcool.

4. É para biótico

Preparando o terreno para as bactérias boas, os prebióticos ajudam a cuidar do solo, por assim dizer. Eles criam um espaço de vida para eles. De acordo com este estudo, os atributos prebióticos da tequila ajudam a tornar o intestino um ambiente mais amigável para o desenvolvimento de bactérias saudáveis.[3]



Novamente, não muito.Propaganda

5. Pode ajudar a combater a osteoporose

De novo com aqueles agavins! Eles foram associados em vários estudos para auxiliar o corpo na absorção de cálcio e, portanto, podem ser uma opção viável para prevenir o desenvolvimento de ossos frágeis ou quebradiços.[4]

6. Pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2.

Também apresenta a oportunidade para os diabéticos desfrutarem de tequila de vez em quando, já que os frutanos, sendo não digeríveis, agem como fibra. Ao passar pelo corpo não digerido, evita o perigoso pico de açúcar no sangue e estimula a produção de insulina.[5]

Obviamente, se você tem diabetes, converse com seu médico antes de começar a tomar tequila, pois cada pessoa é diferente e as reações podem variar.Propaganda

7. Pode diminuir as chances de desenvolver demência

O Noticiado pela BBC estudos mostram uma ligação entre pessoas que bebem quantidades moderadas de álcool (incluindo tequila) e uma incidência mais baixa de demência mais tarde na vida. Mas tenha cuidado! Também mostrou uma correlação entre pessoas que bebiam muito álcool e com taxas muito mais altas de início de demência.

8. Ajuda os medicamentos necessários a chegar ao cólon

Pessoas com doenças que afetam seus sistemas digestivos, como doença de Crohn, IBS e colite, podem estar recebendo um impulso dos frutanos na tequila, pois ela contém transportadores químicos naturais que protegem os medicamentos necessários para que possam passar do ácido estomacal e dois pontos onde é necessário. Os cientistas estão estudando o uso desses frutanos em medicamentos prescritos para essas doenças.

9. Ajuda a reduzir a insônia

Graças aos seus benefícios relaxantes, a tequila pode ajudar a acalmar os nervos e pode até ajudar a induzir o sono para os necessitados. É melhor não depender de nenhuma substância, principalmente álcool, regularmente. Mas de vez em quando pode ser apenas algo extra de que você pode aproveitar para relaxar. E soneca!Propaganda

10. Não te dá ressaca

Isso se você beber o prateleira alta rechear. Novamente, você deve beber tequila 100% agave para obter esse benefício. Marcas mais baratas serão preenchidas com outros álcoois de açúcar, o que o deixará desmaiado.

Sem álcool é saudável, mas se você está inclinado a beber de vez em quando, a tequila pode não ser uma escolha tão ruim. Saúde!

Referência

[1] ^ BJN: Efeitos Fisiológicos da Agave
[dois] ^ NCBI: Efeito dos frutanos no peso corporal
[3] ^ Sinalização de pesquisa: Agave Frutans como Prebiótico
[4] ^ ACS: Tequila pode combater a osteoporose
[5] ^ ACS: Possível adoçante de tequila para diabetes

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