Dragão o quê? Não, este não é um mito da época medieval onde os cavaleiros salvam princesas de dragões que cospem fogo e ganham a cobiçada fruta do dragão de uma árvore mágica. Dito isso, a verdadeira fruta do dragão contém alguns benefícios muito mágicos que podem fazer você se sentir como uma linda princesa ou um cavaleiro de armadura brilhante.

Nas regiões tropicais e subtropicais da América do Sul e da Ásia, a fruta do dragão floresce e cresce em abundância. Com o nome apropriado, a casca externa da fruta do dragão é semelhante a um cacto, assemelhando-se às escamas de um dragão mítico. Considerado um cacto, seus tons vibrantes de verde e rosa-avermelhado indicam que a fruta é rica em nutrientes, enquanto a polpa branca cremosa salpicada de sementes pretas dá lugar a muitas propriedades ricas e naturais.

Resumo do Vídeo

Também conhecido como pitaya , essas frutas de aparência divertida contêm cerca de 60 calorias cada e são ricas em vitamina C, B1, B2 e B3, além de minerais como ferro, cálcio e fósforo. E isso não é tudo. Esta é definitivamente uma das melhores super frutas que existem.

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1. Melhor do que Cheerios

A fruta do dragão tem uma quantidade extremamente baixa de colesterol, o que em última análise ajuda o corpo a quebrar essa fruta rapidamente, mantendo você feliz e saudável. É a fruta perfeita para manter seu peso e satisfazer seu desejo por doces.

2. Coração Saudável

Os americanos têm problemas crescentes para manter a saúde cardiovascular. Felizmente, essa fruta tem um superpoder incrível que ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim e a repor os níveis bons. A fruta do dragão é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, ajudando o coração a se manter em ótimas condições.

3. Preencher com fibra

Para limpar seu sistema digestivo, coma uma fruta do dragão. Eles têm um alto teor de fibras, o que pode ajudar na má digestão e prisão de ventre. Comer a carne e as sementes, que contêm boas proteínas, manterá seu corpo fortalecido e satisfeito.Propaganda

4. Antioxidantes ativos

Para livrar o corpo dos radicais livres e propriedades produtoras de câncer, você pode comer alimentos que contenham antioxidantes . Acredite ou não, a fruta do dragão está atrapalhando o dinheiro do Açaí.

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5. Combate o Diabetes

A alta quantidade de fibras na fruta do dragão pode ajudar a regular o diabetes, pois pode estabilizar os níveis de açúcar no sangue suprimindo os picos de açúcar. No entanto, com quaisquer mudanças ou modificações dietéticas, consulte sempre o seu médico para se certificar de que este é um bom alimento para você.Propaganda

6. Reduz os sinais de envelhecimento

Comer a fruta do dragão com seus ricos antioxidantes pode manter a pele firme e jovem. Você também pode faça uma máscara facial utilizando a fruta combinada com o mel como alternativa natural às máscaras anti-envelhecimento.

7. Tratamento de cabelos coloridos

O suco de fruta do dragão é um excelente agente para o tratamento de cabelos pintados. Simplesmente colocando o suco ou um condicionador contendo fruta do dragão em seu couro cabeludo, você pode proteger seus cabelos quimicamente tratados ou tingidos. Isso manterá os folículos capilares abertos, permitindo que o cabelo respire e permaneça saudável e macio.

8. Suprime a artrite

A artrite afeta diretamente as articulações e causa irritação severa e imobilidade. Adicionar fruta do dragão à sua dieta pode ajudá-lo a combater essas doenças. Os benefícios da fruta do dragão para pessoas que sofrem de artrite são tão grandes que é comumente chamada de fruta antiinflamatória.

9. Evitando acne

Este tratamento não é apenas para adolescentes. Rica em vitamina C, essa fruta se torna uma ótima pomada tópica. Transforme uma fatia de fruta do dragão em uma pasta e aplique nas áreas avermelhadas do rosto ou da pele e enxágue com água. Para obter melhores resultados, use duas vezes ao dia.Propaganda

10. Acalme a pele queimada de sol

Ao combinar a fruta do dragão com suco de pepino e mel, você pode criar um composto muito parecido com o aloe vera, que pode acalmar a pele queimada. Abundante em vitamina B3, a fruta do dragão pode hidratar a pele queimada de sol e liberar calor da área afetada.

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Como você pode tornar a fruta do dragão uma parte de sua rotina diária?

Cansado da maçã ou banana do dia a dia? Vá em frente, você consegue permissão para pegar a fruta exótica porque é tão boa que deveria ser proibida. A fruta do dragão é tão fácil de comer que tudo o que você precisa é de uma colher para desenterrá-la, semelhante a um kiwi. Ou você pode facilmente arrancá-lo da casca para uma solução rápida. Uma fruta do dragão será suficiente como lanche, mas logo você estará desejando mais. Experimente algumas dessas receitas que pedem fruta do dragão aqui .Propaganda

Lembre-se de que, embora fiquem lindos no balcão, eles são muito mais do que uma simples decoração. Aproveite os benefícios da fruta do dragão!