10 benefícios do chá verde de jasmim que me fazem beber todos os dias

10 benefícios do chá verde de jasmim que me fazem beber todos os dias

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O jasmim é uma planta com flores que pode ser encontrada em regiões tropicais. Quando misturado com folhas de chá verde, torna-se um elixir mágico sem o qual não posso viver. Minha recomendação pessoal são as lágrimas de Buda. Olhe para isso. Além de ser delicioso, o chá verde de jasmim também é incrivelmente bom para você. Considerando quantos benefícios para a saúde esse produto tem, não é de se admirar que o próprio jasmim tenha sido referido como um presente de Deus.

1. Combate bactérias

O chá não só calça luvas de boxe para combater bactérias nocivas, como também ajuda nosso corpo a formar bactérias boas que ajudam na digestão.



2. Perda de peso

O chá contém catequinas que têm propriedades de queima de gordura e, portanto, ajudam na perda de peso. Ele faz isso aumentando sua taxa metabólica, o que subsequentemente ajuda você a queimar gordura mais rapidamente. Um estudo recente mostrou que as pessoas que bebem chá verde de jasmim tendem a perder peso mais rápido do que aquelas que não o bebem regularmente.Propaganda



3. Aromaterapia

O jasmim em si tem propriedades medicinais e, portanto, uma forma altamente eficaz de aromaterapia. Uma pesquisa publicada no European Journal of Applied Psychology descobriu que simplesmente inalar jasmim pode reduzir a frequência cardíaca de uma pessoa, bem como ter um efeito sedativo na atividade nervosa e no humor.

4. Prevenção do câncer

O chá verde é rico em antioxidantes, o que significa que pode reduzir o risco de desenvolver câncer. Isso ocorre porque os antioxidantes atacam os radicais livres que se formam em seu corpo e podem estar relacionados à causa do câncer.

5. Antienvelhecimento

Os radicais livres também podem afetar sua pele em termos de cura e revitalização. Portanto, outro bônus adicional dos antioxidantes é que eles previnem isso e, portanto, retardam o processo de envelhecimento.Propaganda



O chá de jasmim é rico em antioxidantes e combate os radicais livres formados no corpo. Os radicais livres são prejudiciais de várias maneiras e podem acelerar o processo de envelhecimento. Os radicais livres também mostraram ter uma relação com o desenvolvimento de câncer no corpo. Ao reduzir os radicais livres no corpo, diminui efetivamente as chances de desenvolver câncer. Os antioxidantes também desempenham um papel valioso em retardar o processo de envelhecimento.

6. Regula a circulação

O chá de jasmim tem se mostrado altamente benéfico para melhorar a circulação sanguínea. Como tal, pode ajudar a prevenir doenças como artérias bloqueadas, trombose, danos cerebrais e coágulos sanguíneos.



7. Saúde do Coração

O chá de jasmim é conhecido por reduzir o colesterol e as gorduras ruins no corpo. Além disso, pode prevenir a formação de colesterol ruim adicional. Essas coisas naturalmente ajudam a reduzir suas chances de doenças cardíacas e derrames.Propaganda

8. Alívio do estresse

Ao longo da história o jasmim tem sido utilizado para o alívio do estresse e como antidepressivo, devido às suas propriedades terapêuticas já mencionadas. Isso explica por que aquelas lágrimas de Buda me deixam com uma sensação tão incrível.

9. Prevenção de resfriado

As propriedades antivirais e antibacterianas encontradas no chá verde de jasmim podem ajudar a prevenir resfriados e gripes. Consumir o chá enquanto está doente também pode ajudar a acelerar sua recuperação. Alguns até acreditam que o simples gargarejo de chá de jasmim pode prevenir doenças, mas eu realmente não vejo o sentido disso quando a coisa é tão deliciosa Apenas beba!

O chá de jasmim tem algumas propriedades antivirais e antibacterianas que ajudam na prevenção de resfriados e gripe. É amplamente aceito que gargarejar com chá de jasmim pode prevenir doenças. O consumo de chá de jasmim também pode resultar em uma recuperação mais precoce dessas doenças.Propaganda

10. Prevenção da doença inflamatória intestinal

IBD é uma condição médica que envolve inchaço e dor no cólon. Estudos demonstraram que o chá verde pode realmente ajudar a reduzir esses sintomas em dois tipos de DII, bem como na doença de Crohn.

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